شبكة الشدادين

شبكة الشدادين (http://www.shdadeen.com/vbq/index.php)
-   الأسرة والطفل والمجتمع (http://www.shdadeen.com/vbq/forumdisplay.php?f=72)
-   -   شوربة البروكلي (http://www.shdadeen.com/vbq/showthread.php?t=96472)

زينةس 04 Jan 2022 11:09 PM

شوربة البروكلي
 
يحتوي البروكلي على كمية جيدة من فيتامين ج يعد عنصرا ضروريا لعمل الجهاز المناعي كما يساعد على تقليل خطر لاصابة بالسرطان .وامراض القلب والاوعية الدموية.
هنالك العديد من الاكلات اللذيذة منها شوربة البروكلي
شوربة البروكلي ليست لذيذة فقط بل لها العديد من الفوائد التغذية الهامة.
مكونات شوربة البروكلي.
اربع أكواب من مرق الدجاج او الخضار
3 فصوص من الثوم المهروس.
2 اكياس من البركلي المجمد او يمكن استيدالها بالبروكلي الطازج حسب الرغبة.
ملعقة كبيرة من الزيت الزيتون .
حبة واحدة من البطاطا المقطعة.
بصلة كبيرة مقطعة.
قليل من جوز الطيب المطحون والملح والفلفل حسب الرغبة .

السلطان 05 Jan 2022 02:51 PM

رد: شوربة البروكلي
 
https://www.justfood.tv//userfiles/i...i%20soup01.jpg


تسلم يديك يا أخت زينة
والله يعافيك ومشكورة

سمو الشدادين 06 Jan 2022 06:54 PM

رد: شوربة البروكلي
 
تسلم أياديك يا زينة
ومشكورة على تميزك في طرح
كل مميز يخص الطبخ والمطبخ


09:11 PM

Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com