12 Apr 2021, 12:53 AM
|
|
|
بالموز والتمر اصنع مشروب سحري لمنع العطش والجوع في رمضان
بالموز والتمر اصنع مشروب سحري لمنع العطش والجوع في رمضان
نصح خبراء التغذية الصائمين بالإكثار من المشروبات خلال فترة السحور
، وتحضير مشروب سحري مكون من التمر والموز يمكن تناوله على السحور
لأنّه يمنع العطش والجوع، ويعتبر وجبة متكاملة.
مكونات المشروب:
3 تمرات ، 3 ثمرات مشمش أو موزة ، نصف كوب حليب ،
ومعلقتان كبيرتان من الشوفان.
أما طريقة التحضير فهي سهلة، ويكفي أن يتم وضع كل المكونات
في الخلاط ليصبح المزيج عصيراً متماسكاً.
| توقيع : شواهيق | اشوفك بين دعوات الرضاواستشعرك باأمين . .
.لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .
لازل ( قلبي ) ينبض لغداًاجمل  |
|