شبكة الشدادين - عرض مشاركة واحدة

الملف الشخصي للكاتب · توقيع : رنيم حمدي

إن الفواكه هي جزء من النظام الغذائي اليومي للإنسان
ومن المهم جداً أن يعرف مدى تأثير كل واحدة منها عليه ...
فمثلاً إذا أتينا على ذكر الموز ، هل الموز يزيد الوزن ...
وكانت الأراء منقسمة في هذا الموضوع ،
فجزء من الناس يعتمد على كمية الكربوهيدرات العالية
والسكر الموجودة في الموز ليجزم بأنه يزيد الوزن ...
وجزء أخر من بينهم بعض الأطباء يؤكد أن بإمكان الإنسان
تناول أي كمية من الموز وهذا لا يزيد وزنه
لأن الموز فاكهة مفيدة جداً ومليئة بالفيتامينات والمعادن
التي يحتاجها الجسم ..