..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


العودة   شبكة الشدادين > عاصمة تحكمها النساء > تراتيل أنثى > الأسرة والطفل والمجتمع
  [ 1 ]
قديم 09 Apr 2021, 06:47 PM
مراقب عام

شواهيق غير متصل

مـجـمـوع الأوسـمـة : 4
فعالية مجموعات المنتدى

العضو المميز

الحضور المميز

نجمة الأسبوع


تاريخ التسجيل : Sep 2013
رقم العضوية : 66524
الإقامة : saudi arabia
الهواية : التصميم
المشاركات : 8,259
معدل التقييم : 851
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
خطوات لأسرة أكثر سعادة



خطوات لأسرة أكثر سعادة


الحياة الأسرية هي اللبنة الأساسية للمجتمعات ،
و كلما كانت أكثر صحة كلما كان المجتمع بأسره جيدا ،
و هناك العديد من الطرق التي يمكن الاعتماد عليه
ا في الحصول على أسرة أكثر سعادة و هدوء.

خطوات لأسرة أكثر سعادة
تناول الطعام و اللعب و الحب
– يمكن أن تساعد هذه الطرق السهلة لإعادة الاتصال بعائلتك
في إنشاء ديناميكية إيجابية حقًا ، تناول وجبات عائلية
يمكن أن يعزز الإنجاز في الأطفال ، ويقلل من فرص الاضطرابات الغذائية لدى الفتيات ،
وانخفاض معدلات الاكتئاب لدى كل من الفتيات والفتيان ،
و الطقوس البسيطة والمرحة اثناء تناول الطعام
هي ما يتذكره الأطفال كبالغين ، جرّب “يومًا متخلفًا”
شهريًا كالغذاء في الهواء الطلق أو تحضير وجبة معا.
– ابق في المنزل خلال العطلات ، و يمكن قراءة الكتب

أو مشاهدة الأفلام مع عائلتك ،
و يمكنك إنشاء مساحة ترحيبية لأطفالك وأصدقائهم
واحدة من أذكى الأشياء التي يمكنك القيام بها ،
لذلك قم بترتيب مباراة لكرة السلة
وشارك في الألعاب وألعاب الفيديو والوجبات الخفيفة الصحية.
– يمكنك أيضا العمل على توفير وقت للخير و مشاركة الأبناء به ،
و ذلك عن طريق اعداد الملابس التي لا يستخدمونها
أو اعداد أطعمة للمحتاجين و توصيلها لهم.
احتفل بعيد الميلاد و شارك العائلة بالذكريات

احتفل بتاريخ عيد ميلادك أو أعياد ميلاد أولادك ،
و في هذه الأثناء يمكنك مشاركتهم التفاصيل من شجرة عائلتك
و التي ستساعد أطفالك على الشعور وكأنهم ينتمون إلى شيء أكبر من أنفسهم
ويجعلهم يشعرون بأنهم أكثر فخرا ،
و إذا لم يكن لدى أطفالك الفرصة للتحدث مع أجدادهم ،
فابحثوا عن ألبومات الصور القديمة معهم وشاركوا ذكريات العائلة والقصص والمغامرات.
ارسال الرسائل النصية

يقول بوربا الباحث الاجتماعي : “إنها واحدة من أفضل الطرق للبقاء ملتصقا بحياة أطفالك” ،
الرسائل النصية بسيطة و قصيرة و قريبة من حياتهم اليومية
و طريقتهم العادية ، اثناء اليوم ارسل لابنك كيف حالك ؟ ،
تلك الرسالة البسيطة التي تبقيك في أذهانهم ،
يمكنك ان تقول له أيضا أنا أحبك دون إحراج.
توقف عن الشجار عن النفقات

– الأزواج يتقاتلون حول المال أكثر من أي شيء آخر ،
و يقول علماء النفس أنه لا أسرار عندما يتعلق الأمر بأموالك
، اتبع ثلاثة خطوات افصح ، ناقش ، قرر ، أولا تحديد الهدف المالي
(الادخار للمنزل ، والقضاء على الديون ، وبدء عمل تجاري)
، و بعد ذلك قم بجمع القروض والديون والمصاريف ، وتحدث عن كيفية تقليص هذا العدد
، أيضا قم بمناقشة السلوكيات الإنفاق الكلي و طرق للادخار ،
و الالتزام بالمضي قدما كعائلة مع هدفك المالي في الاعتبار.
– لابد أن يكون لديك القليل من المال لنفسك ،
حيث يحب بعض الأزواج امتلاك أموالهم الخاصة للإنفاق على ما يشاؤون
، و هو أمر مفهوم و صحي ، و يقول باحثي الاجتماع ،
أنه عليك أن تخصص بعض الأموال كل شهر لنفسك (أو شريك حياتك) فقط ،
و يمكنك حفظ المال أو تفاديه كما تشاء ، طالما كان جزءًا من الميزانية.
حافظ على زواجك سعيدا

لجعل زواجك يبدو سعيدا ، تحتاج فقط إلى معرفة هذه النسبة ،
5 إلى 1 لكل تفاعل سلبي ، شكوى ، خلاف ، حجة صريحة ؛
و يجب أن يكون هناك خمسة تفاعلات إيجابية على الأقل ،
و تشمل ابتسامة ، لمسة ، ضحكة مشتركة ، خدمة ، إشارة إلى حدث سعيد ،
عبارات عن الامتنان ، وما إلى ذلك ،
حيث تبين أن الأشخاص الذين يجادلون بشكل متكرر
يمكن أن يكونوا سعداء بشكل كامل
طالما أن مواجهاتهم الإيجابية تفوق تفاعلاتهم السلبية.


توقيع : شواهيق
اشوفك بين دعوات الرضاواستشعرك باأمين
. .
.لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .
لازل ( قلبي ) ينبض لغداًاجمل

رد مع اقتباس
قديم 10 Apr 2021, 10:42 PM [ 2 ]
مؤسس شبكة الشدادين


تاريخ التسجيل : Jan 2005
رقم العضوية : 1
الإقامة : saudi arabia
الهواية : رياضة + كمبيوتر وبس
مواضيع : 2078
الردود : 91629
مجموع المشاركات : 93,707
معدل التقييم : 4981السلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond repute

السلطان غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 8
فعالية ضوء عدسة

فعالية طلباتك أوامر

شكر وتقدير

فعالية مجموعات المنتدى

يوميات الأعضاء

التميز في دورة الفوتوشوب

شكر وتقدير

أجمل خط 1434 هـ


رد: خطوات لأسرة أكثر سعادة


خطوات أكثر من رائعة
ما قصرتي يا مشرفتنا
والله يسعد مساك بكل خير


توقيع : السلطان
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 10 Apr 2021, 11:35 PM [ 3 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Oct 2008
رقم العضوية : 11157
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 64
الردود : 2381
مجموع المشاركات : 2,445
معدل التقييم : 45سمو الشدادين is on a distinguished road

سمو الشدادين غير متصل


رد: خطوات لأسرة أكثر سعادة


الله يسعد مساك يا عشوقة بكل خير
ما قصرتي وتسلم يديك وعسى عمرك طويل


توقيع : سمو الشدادين
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 14 Apr 2021, 01:41 PM [ 4 ]
مراقب عام


تاريخ التسجيل : Sep 2013
رقم العضوية : 66524
الإقامة : saudi arabia
الهواية : التصميم
مواضيع : 1077
الردود : 7182
مجموع المشاركات : 8,259
معدل التقييم : 851شواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to behold

شواهيق غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 4
فعالية مجموعات المنتدى

العضو المميز

الحضور المميز

نجمة الأسبوع


رد: خطوات لأسرة أكثر سعادة


سموووالسلطان

منورين ربي يعافيكم

اطلاله طيبهه منكم

ودمتم بخير وعافيه يارب


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 14 Apr 2021, 02:57 PM [ 5 ]
عضو متميز


تاريخ التسجيل : Jan 2006
رقم العضوية : 882
الإقامة : saudi arabia
الهواية : football
مواضيع : 19
الردود : 1882
مجموع المشاركات : 1,901
معدل التقييم : 147درع الخوي will become famous soon enoughدرع الخوي will become famous soon enough

درع الخوي غير متصل


رد: خطوات لأسرة أكثر سعادة


نصائح طيبة يا عشقك خفوقي
الله يجزاك كل خير ويبارك فيك


توقيع : درع الخوي
أحدٍ يجي دون الخوي درع وحزام
وأحدٍ ضـعيف لصاحبــه ما تفـدى
دون الخوي بالمال والروح قدام
عادات من هو بَالمـــراجل تعــــــدى
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 14 Apr 2021, 04:51 PM [ 6 ]
مراقب عام


تاريخ التسجيل : Sep 2013
رقم العضوية : 66524
الإقامة : saudi arabia
الهواية : التصميم
مواضيع : 1077
الردود : 7182
مجموع المشاركات : 8,259
معدل التقييم : 851شواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to behold

شواهيق غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 4
فعالية مجموعات المنتدى

العضو المميز

الحضور المميز

نجمة الأسبوع


رد: خطوات لأسرة أكثر سعادة


ربي يعافيك اطلاله طيبه منك درع الخوي
كن بخيرر


الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

06:57 PM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com