|
||||||||||||||||||
أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات
أولاً: التدريب الخاطئ :- ويندرج تحتها النقطتين التالية وهي التي تهنا في المهنة الرياضية وهي :- 1- التدريب الرياضي الخاطئ في الأندية ( المدرب ). 2- التدريس الخاطئ في المدارس ( المدرس ) . وسوف نأتي عليها بالشرح 1-التدريب الرياضي الخاطئ في الأندية ( المدرب ) وهي تكمن فيما يلي : 1-أ – عدم التكامل في تدريب عناصر اللياقة البدنية والفنية والمهارية والخططية حيث يجب لاهتمام بجميع الجوانب بدون التركيز على أحدها أو إهمال الأخرى . مثال ( الاهتمام بعنصر السرعة وإهمال عنصر المرونة فهذا يعرض الرياضي للإصابة ) 1-ب – عدم التناسق والتوافق في التدريب للمجموعات العضلية القابضة والباسطة والمثبتة والتي تقوم بعملها في نفس الوقت عند الأداء الحركي الرياضي. مثال ( إهمال أجزاء وعضلات لا تدخل في العمل العضلي للعبة بقصد أو دون مثل في كرة القدم إهمال العضلة الضامة أو الجزء الأعلى فيتسبب ذلك في إصابتها مزق . 1-ج – سوء تخطيط البرنامج الأسبوعي يجب أن يصل إلى أعلى مستوى له ( الفورمة ) يوم المنافسة فيجب إن يكون اليوم الذي قبله التدريب خفيف في الحجم والشدة والكثافة ). 1-د- إهمال الإحماء الكافي والمناسب للمنافسة قبل المنافسة أو التدريب. مثال ( في أوقات الشتاء تزيد من فترة الإحماء وبالعكس في الصيف أخذ المناسب من الإحماء ). 1-هـ - المتابعة والمراقبة والدقيقة والمستمرة وبشكل دائم في الملعب وخارجة الملعب وخصوصاً قبل المباراة. مثال ( تغير لون الوجه ) ومن من النواحي التي يجب الاهتمام بها: 1-الحالة الصحية. 2-الحالة النفسية . 3-الحالة الفنية واللياقة البدنية للاعب . 1-و –سوء تنظيم مواعيد التدريب وإهمال الاعتبار بأوقات المنافسة والمباريات خلال الدوري أو المنافسة. مثال ( التدريب تحت حرارة الشمس في الصيف ). 2-التدريس الخاطئ في المدارس ( المدرس ) : يتعرض الطالب والتلاميذ في المدارس للإصابات وخصوصاً في أوقات النشاط الرياضي والناتجة من التدريس الخاطئ والتي تعود للأسباب التالية : أ- ضيق الساعات المخصصة للحصة . ب- سوء تنظيم الجداول الدراسية. ج- العجز الواضح في إعداد المدرسين . د- العجز في الإمكانيات والأدوات . فكل هذه الأمور تؤدي إلى الإصابات بشكل أو آخر بقصد أو بغيره . ثانياً: مخالفة الروح الرياضية ( الخشونة ) :- وتعتبر من الأسباب التي تنافي الأهداف الرئيسية للرياضة التي سبق إن ذكرناها ومن العوامل التي يمكن أن ندرج وهي 1- التوجيه الخاطئ من المدرب للاعب والذي يحدث غالباً في المجال التنافسي خاصة بالعنف والاحتكاك البدني القوي ( الخشونة ) 2- تعمد الخشونة لإبعاد لاعب أو الخصم عن الاستمرار في المنافسة أو المباراة. 3- الحماس الزائد والاندفاع الغير مدروس. ثالثاً : الجهل بالقوانين الرياضية ومخالفة المواصفات الفنية :- إن من المعلوم إن الرياضة هي من أجل الأهداف الأساسية لممارسة الرياضة فكان لابد من إيجاد القوانين والمواصفات السليمة والمدروسة لامان الممارسة وهي : أ-القانون وضع لحماية اللاعبين وسلامتهم وأي مخالفة في مواد القانون في طريقة الأداء تعني إصابة. مثال ( الإعاقة والخشونة ) ب-مخالفة المواصفات الفنية لمستلزمات وأدوات الرياضي وملابسه تسبب الإصابة له . مثال ( الأحذية غير المناسبة ) . ج- مخالفة المواصفات القانونية والفنية للأدوات والمعدات الرياضية الخاصة بالمنافسة . مثال ( في الجمباز وخصوصاً العقلة تكون خشنة وفيها نتواءات ) . رابعاً : الجانب الصحي :- 1- إهمال الكشف الطبي الدوري الشامل ( الاكلينيلكي ) مثال ( تخطيط القلب ) . 2- الكشف عن الأمراض المبكر وخاصة ارتفاع درجة الحرارة يدل على أنه هناك مشكلة صحية. 3- إهمال الاشتراطات الصحية في الغذاء والمسكن وغرف تبديل الملابس وغيرها . خامساً: الظروف الجوية:- يجب أخذ في عين الاعتبار الحالة الجوية في التدريب والتنظيم له مثال: 1- المطر الشديد. 2- التدريب في الأماكن المرتفعة . 3- الظروف الجوية القاسية ( البرق، الرياح والإعصار ).
|
28 Jan 2013, 09:54 AM | [ 2 ] | ||||||||
|
رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات
ما شاء الله شرح وافي وموضوع شـأمل الفـأئده جَميل طرحك وَنقي كَ غيمة بِسماء تسلم الايادي على هذا الطرح |
||||||||
|
|||||||||
28 Jan 2013, 10:03 AM | [ 3 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات
نصائح توعوية طيبة جداً يا مراقبنا أبو فهد تسلم يمينك والله يحفظك وألف شكر لك |
||||||||
|
|||||||||
28 Jan 2013, 10:20 AM | [ 4 ] | ||||||||
|
رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات
|
||||||||
|
|||||||||
28 Jan 2013, 07:05 PM | [ 5 ] | ||||||||
|
رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات
لاهنت مراقبنا الفاضل ع الموضوع الأكثر من رائع شكري وتقديري |
||||||||
|
|||||||||
06 Feb 2013, 05:49 PM | [ 6 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات
يعطيك العافيه ع الطرح الجميل .. شكرا لك .. |
|||||||
|
||||||||
17 Feb 2013, 05:48 PM | [ 7 ] | ||||||||
عضو متميز
|
رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات
تسلم يمينك والله يحفظك وألف شكر لك |
||||||||
|
|||||||||
20 Feb 2013, 12:06 AM | [ 8 ] | ||||||||
عضو متميز
|
رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات
رائع ماقدمت والف شكرلك يالشامخ ................... |
||||||||
|
|||||||||