|
||||||||||||||||||
شرح أوضاع الرمايه مع الصور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم قرأت في هذا المنتدى موضوع لأخوي الغالي خيال الشدادين وهو عن أوضاع الرمايه ولفت نظري تشعب في طريقة الشرح وذلك موجود بجميع المنتديات ويشوب ذلك تشتيت للذهن حسب رؤيتي من طرق الشرح هنا وبتلك المنتديات ربما لايعلم الجميع أن للرمايه أوضاع صحيحه ويصعب عليه تعلمها من خلال هذا الشرح وقررت كتابة ماتعلمته قبل فتره في دورة الرمايه المتقدمه بأحدى مدارس تعليم الرمايه مع إتقاني وإلمامي بكل مايخص الرمايه قبل دخول تلك الدوره ولكن أقدمت على ذلك للزياده التثقيفيه سيكون ذلك إجتهاد شخصي مني وشرح خاص بطريقتي ولم أستعن إلاّ بالصور المدعمه للفكره فقط هدفي من ذلك أن يستفيد الجميع وأن لايغدوا ماتعلمته مع الريح بدون نفع به مع طلب وحيد هو أن تدعوا لي بظهر الغيب إلى الشرح : 1- وضع ( الانبطاح) اولا - الرمايه في وضع ( الانبطاح ) هي أفضل وأدق أنوع الرمي ولها خصائص أذكر منها " 1 - دقة الإصابه وضمان الهدف بمشيئة الله حيث يستطيع الإنسان تثبيت كامل جسمه وبذلك تكون رؤيته واضحه ونفسيته مرتاحه ويسطير كلياً على عملية التنفس وهذا هو بيت القصيد 2- وهذا أمر في غاية الأهمية وهوالضغط على الزناد بطريقه تدريجيه وصحيحه وخفيفه ولاتسبب إهتزاز البندقيه وبالتالي انحراف السهم المنطلق منها ولكن بشرط أن تكون الأرجل متباعده مع وضع أكواع اليدين على الارض وتثبيتها جيداً مع ماقد يكون هناك من ألم قد يحدث من الإحتكاك بالأرض اذا كانت طبعاً تربة الأرض خشنه وهذه هي الصوره التي إستعنت بها من أحد المواقع المتخصصه بالشرح عن أوضاع الرمايه ولكن للأسف بطريق صعبه ومتشعبه ثانياً - وضع الوقوف أصعب أوضاع الرمايه ولايستطيع الرامي بهذه الطريقه ضمان إصابه دقيقه للهدف لذا يجب عليه الحرص الشديد على جعل الذراعين مسانده للجسم كإرتكازيه بحيث يكون الجسم في وضع مهيأ للثبات ومائل بنظرة الهدف مع كون القدمين مبتعدتين عن بعض بعض الشيْ ومن سلبيات هذا الوضع عدم القدره على السيطره على عملية التنفس ولذا يجب في هذا الوضع أن تكون حركتك الجسم ككتله واحده طبيعيه جدا وهادئه جدا وهذه هي الصوره الدليليه التي إستعنت بها : ثالثاً وضع الجلوس " وهو وضع سلبيته الوحيده هي قلة الثبات ولا بد في المساعده على ذلك من إرتكاز الأرجل بالقاع بشكل جيد بحيث تكون إحدى اليدين على الركبه والاخرى فوق الركبه بشيء قليل وليس كما هو موضح بأكثر من موقع بوضع إحدى الأيدي تحت الركبه وهذه الصوره مع مافيها من خطأ تصويري وهو وضع كل اليدين فوق الركبه" رابعاً وضع الجلوس على الركبه ويكون بوضع إحدى الركبتين على الأرض مع الإعتماد على وضع يد واحده ثابته فقط على الركبه وهذه هي الصوره : تحياتي
|
20 Oct 2012, 07:34 PM | [ 2 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
رد: شرح أوضاع الرمايه مع الصور
الرماية من الرياضات المحببة لغالبية الناس ومن الأشياء التي حثنا عليها قادتنا وأبطالنا منذ قديم الزمن تسلم ويسلم غاليك |
||||||||
|
|||||||||
09 Dec 2012, 12:18 AM | [ 3 ] | ||||||||
عضو متميز
|
رد: شرح أوضاع الرمايه مع الصور
ماقصرت ياسائر يعطيك العافيه,,,,,,,,, |
||||||||
12 Dec 2012, 09:31 AM | [ 4 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
رد: شرح أوضاع الرمايه مع الصور
يعطيك العافيه على الموضوع الرائع المدعم بالشرح تسلم ماقصرت تحياتي |
|||||||
|
||||||||
01 Oct 2013, 10:14 AM | [ 5 ] | ||||||||
عضو متألق
|
رد: شرح أوضاع الرمايه مع الصور
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على اشرف المرسلين ماقصرت اخوي عن الشرح ولاكن فية ملاحضات بسيطة على بعض الاوضاع 1- الامتداد تكون الزاوية امام الهدف 45 درجة عندما يكون الهدف يسار الرامي وليس مقابل الهدف 2- البروك يكون يسار الجسم كآنه جالس علي صحن امامة والهدف يسارة في وضع ركبة ونصف ويكون كوعه بعد الركبة ليعطية الثبات 3- الوقوف تكون اليد اليسرى للرامي ملاصقة لجسمه لتحمل ثقل البندقية والاطلاق يكون بعد سبع ثواني من حبس النفس لان تجاوز ذالك يسبب شد اعصاب العين واعطاء هدف وهمي مرة تجي الطلقة فوق ومرة تحت وكلما هديت النفس حصلت عاى وضع جيد مع تحيات مدرب الرماية في منتخب المملكة العربية السعودية للرماية علي البندقية والمسدس |
||||||||
|
|||||||||