المطبخ الماكروبيوتيكي

لكي تحصل على افضل صحة (بأقل قدر من الاذي والمال والوقت) فإبدء بالماكروبيوتك والبداية تكون بتنظف مطبخك ولذك فإنت تحتاج الى تشكيلة جديدة من ادوات الطعام والمونة ايضاً التي هي الاكل نفسه .وللمبتدئين في اتباع نظام الماكروبيوتك قد يكون صعباً بعض الشيء لكي يعرفوا ويتعلموا ما هي الطرق البديلة والمتوفرة واين هي موجودة




اولاً ، من ناحية المعدات فإن الفرن او الموقد الذي يعمل على الغاز افضل من الكهربائي صحياً ومادياً فالغاز اقل صرف واستهلاك من الكهربائي ومن ناحية الصحة فإن الكهربائي ينقل الاشعاعات الضارة الصادرة منه الى الطعام التي قد تسبب اورام سرطانية -لا سمح الله-اما الغاز فإنه يحول الطاقة الموجودة فيه الى الاكل ، واذا كان لديك موقد كهربائي فتستطيع استخدام موقد العطلات مثل الدافور ويمكنكم ايجاده في اماكن بيع معدات الرحلات واماكن تعبئه انابيب الغاز

ثانياً وهو الاهم خاصة في المناخ البارد ، وهو طبخ الاكل بالقدر المضغوط وانصحكم بإستخدامه في الدرجة الاولى واكثر المرات وخاصة في طبخ الحبوب (اهم طعام لنا) مع مراعاة المبادئ الخمسة في الطبخ : الحرارة،الماء، الملح،الضغط(الاكل المطبوخ في قدر الضغط)،الوقت .ملا حظة مهمة استخدم قدور الستنلس ستيل ولا تستخدم ابداً الالمنيوم

الشيء الثالت هو ان تكون السكينة حادة جداً وتكون مخصصة فقط للخضروات ولا يقطع بها اي شيء آخر ولا تكون غير حادة لأن ذلك يسبب نقص في الفيتامينات الموجودة في الخضرة والسكينة الحادة هي المطلوبة في مطبخ الماكروبيوتك ام الاخرى فلا

والادوات المستخدمة الاخرى :

1- ادوات طعام خشبية. ليس كل الادوات الخشبية تصح فيها هذه النظرية وذلك لان البعض يدهنونها بدهان قد يكون سام لنا او لا تستحمل الماء والغسيل.

2- المبشرة بكافة انواعها ولكن بشرط ان تكون ضد الماء.

3- قماش قطن للتصفية او الضغط.

4- ستنليس ستيل، وعاء زجاجي، اقلام, مقلاة للتحميص ولا تكون مدهونة بالطلاء الاسود مثل الماركة المشهورة ت....فال.

5- عيدان اكل صينية.لانها تعلم الاكل ببطء.

6- ملح السمسم ..

7- مصفاة للشاهي.

8- لوحة تقطيع خشبية وتخصص فقط لتقطيع الخضروات.

9- قطعة حصير من البامبو للف الطعام والسوشي.

10- ابريق شاهي.

11- اداة هرس البطاطس .

12- اكواب وملاعق للقياس يكون مكتوب عليها القياسات وتبدأ من ربع ملعقة شاهي.

13- وعاء او جالون من زجاج لتخزين الحبوب وغيرها.

14- حافظة (ترمس) من الستنلس ستيل.

15- كتب طبخ ماكروبيوتك.

		المشاركة الأصلية بواسطة : اقتباس
	لكي تحصل على افضل صحة (بأقل قدر من الاذي والمال والوقت) فإبدء بالماكروبيوتك والبداية تكون بتنظف مطبخك

افضل صحه ..تمتم بس اقل سعر .. لا لان الاكل الميكروبيوتيكي ..لا يزجد عندنا فنحن الان نستورده ((تخيلوا ))

بس ابيكي تعلميني طريقة صنع الكبسه الميكرو بيوتيكيه ..لا ن اللي عندي مالهم اكل الا كبسة اللحم

		المشاركة الأصلية بواسطة : اقتباس
	الثالت هو ان تكون السكينة حادة جداً وتكون مخصصة فقط للخضروات ولا يقطع بها اي شيء آخر ولا تكون غير حادة لأن ذلك يسبب نقص في الفيتامينات الموجودة في الخضرة والسكينة الحادة هي المطلوبة في مطبخ الماكروبيوتك ام الاخرى فلا

معلومه هامه ..اول مره اعرف ..تصدقين انا اهم شي عندي في السكين ..انها ماقد سلخوا بها ضب ..
كان عندي سكين السيف حاده حقت ذبايح ..في يوم سلخوا بها ضب ..حطيتها عن الباب وقلت صدقه !!

		المشاركة الأصلية بواسطة : اقتباس
	ادوات طعام خشبية. ليس كل الادوات الخشبية تصح فيها هذه النظرية وذلك لان البعض يدهنونها بدهان قد يكون سام لنا او لا تستحمل الماء والغسيل.

صحيح والطماطم يتفاعل مع الالمنيوم .((الكشنه))

هيه أنتي وهيه

المطبخ وش جابه في قسم السوالف العام

وإلا يعني لازم تضايقوننا بريحة البصل والكشنة

علة روحن تقلعن هناك في مطبخكن وخلن قسم السوالف للسوالف

ما بقي إلا تجيبون بعد مكياجكن وعطوراتكن في المنتدى الإسلامي !!!

عجايب والله ....

يالله يالله قشّن خرابيطكن وعلى المطبخ

ما أكثر من طبيخكن ولا أكثر من بخلكن ولا عزيمة

وحدة إنعزمناها على كثر الطبخات .!!!

هههههههههههههههه
ايه الحول دا ياخوان؟
ايه اللي حاصل في البلد اليومين دول؟