ماهي الصفة التي تتمنى ان تتخلص منها

		المشاركة الأصلية بواسطة : ماجد الشدادي اقتباس
	ان الي في قلبي على لساني ماعرف اجامل

طيب ليه تبي تتخلص منها هذي صفه جميله في الانسان

ولا ودك تكذب وتجامل هههههههه احترامي لشخصك الكريم

الف شكرا عزيزي

الصفه اللي ذبحتني هي الصراحه واني ما اعرف اكذ واللي في قلبي على لساني
والمشكله الزمن هذا ما يعيش الا ابو وجهين
ثانيا عندي طيبه مالها داعي ومتسامحه ويمكن يظنها البعض ضعف
بالنسبه للعصبيه مسيطره على نفس بس اذا زاد الامر عن حده اخربها
شكرا ابو عابد على الموضوع المميز

		المشاركة الأصلية بواسطة : الصـــقار اقتباس
	[all1=CCCCCC] لاهنت ياعبدالله على هذا الطرح المميز اما الصفة التي أتمنى أن أتخلص منها هي عدم النسيان [/all1]

والله مشكله عدم النسيان بس انا اشوف

اكثر الناس تدور على حل مشكلة النسيان

انت ماشاء الله بس حاول تنسى الامور اللي

تعكر مزاجك واستعمل مقولت الشباب

(طنش تعش تنتعش)

ماشاء الله!!! اهل السعودية كلهم عصبية؟؟؟
يا ويل حالي.....




انا بصراحة كنت بقول ان العصبية احد صفاتي .. بس مو مضايقتني بالمرة.....


اما الصفة اللي هي نوعا ما تضايقني بس تحميني في نفس الوقت.... الــــــشـــــــــــــــك...

اخوي يقول اني لو اشك في ايدي اقطعها... امممم يمكن... بس اقطعها احسن من اني اعيش اشك فيها....


عشان جذي كل حد في نظري مدعاة للشك.. بس الحمدلله ما احسسه اني اشك فيه لين القى دليل مادي... غير ذلك اتطاهر بالهبالة.. واني ما على بالي.....



لحظة في صفة ثانية بعد نوعا ما تضايقني بس مو وايد بعد... اني لو كرهت حد مستحيل ارجع احبه مرة ثانية... يعني الحقد فيني مثل هزة طرف الاصبع... مافي اسهل منه... بس انا ما اكره حد بسهولة... لكن لو كرهته الله يعينه على المكايد اللي بسويها .. حتى لو اخرب بيته.. بعد ماراح احس بالذنب..:082502now:36_1_3:

الله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين

		المشاركة الأصلية بواسطة : الولهان اقتباس
	ابو عابد يا صاحب المواضيع المتميزه لك كل الشكر . والله ودي أتخلص من العصبيه والحياء الزائد عن اللزوم . ودمتم بخير .

هلابك يالولهان مشكور عزيزي على المرور

والعصبيه طرحنا علاجها بس الحياء راح بأذن الله

مع الوقت تتخلص منها ماهو صعب التخلص من هالعاده

او الصفه ومشكور عزيزي

		المشاركة الأصلية بواسطة : همـ غلااااا ـسة اقتباس
	الصفه اللي ذبحتني هي الصراحه واني ما اعرف اكذ واللي في قلبي على لساني والمشكله الزمن هذا ما يعيش الا ابو وجهين ثانيا عندي طيبه مالها داعي ومتسامحه ويمكن يظنها البعض ضعف بالنسبه للعصبيه مسيطره على نفس بس اذا زاد الامر عن حده اخربها شكرا ابو عابد على الموضوع المميز

ههههههههه الصراحه راحه همسة غلاااا


بالعكس الصراحه شي جميل اذا كانت موجوده في

الانسان واما عن التسامح ايضآ شي ممتاز ليش تبغي

تتخلصي من هذه الصفات الجميله شكرأ على مرورك

		المشاركة الأصلية بواسطة : orgwan اقتباس
	ماش اما الصفة اللي هي نوعا ما تضايقني بس تحميني في نفس الوقت.... الــــــشـــــــــــــــك... لحظة في صفة ثانية بعد نوعا ما تضايقني بس مو وايد بعد... اني لو كرهت حد مستحيل ارجع احبه مرة ثانية... يعني الحقد فيني مثل هزة طرف الاصبع... مافي اسهل منه... بس انا ما اكره حد بسهولة... لكن لو كرهته الله يعينه على المكايد اللي بسويها .. حتى لو اخرب بيته.. بعد ماراح احس بالذنب..:082502now:36_1_3:

مشكوره عزيزتي أرجوان على المرور

واما عن صفة الشك أقول لك ان بعض الظن اثم

لازم تثقي في الناس اللي يستاهلو الثقه

واما عن الكره والحسد اقول الله يبعد عنك

الصفتين هذي وان شاء الله الناس كلها تحبك

وانتي تحبين من يحبك ومشكوره عزيزتي

اختبر نفسك.. هل أنت عصبي أم لا ؟


هنا خمسة أسئلة سريعة.... اجب عليها بكل صراحة وعفوية وواقعية بعيدا عن الحالة المثالية ثم بعد ذلك انظر الى النتيجة أسفل الصفحة

1) في الحافلة يقف شخص عريض أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لان يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية... وأنت:

أ- تدفعه جانبا لتنزل؟أم
ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه؟ أم
ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل؟
-------
2) أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت.. ويطلب رجل أن تسمح له بان يسبقك لان معه مشتريات قليلة.. وأنت:

أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت؟ أم
ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة؟ أم
ج- تعطيه مكانك؟
-------
3) ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك... وبينما تسير للقائهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طينا من الشارع على ملابسك... وأنت:

أ- تسب وتلعن قائد السيارة؟ أم
ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء, قراصنة الشوارع؟ أم
ج- من حسن الحظ انك لم تبتعد كثيرا عن المنزل، فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك؟
--------
4) لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك.. وأنت:

أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى محلل نفسي؟ أم
ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل؟ أم
ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها؟
--------
5) يغضبك جدا شئ أو شخص ما... وأنت:

أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك؟ أم
ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه؟ أم
ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟

-----------







____________________________________

لحساب مجموع النقاط...
الإجابة أ = 5 نقاط
الإجابة ب= 3 نقاط
الإجابة ج= نقطة واحدة..
------
من 5 الى 11 نقطة:
أنت متحكم تماما في أعصابك، تتحاشى الخناقات والاصطدامات، يراك الناس هادئا ومسالما لا يمكن أن يضايقك شئ أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك في العمل أو المدرسة.
نصيحة: لا يمكن أن تلغي تماما عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك...

-


------
من 12 الى 18 نقطة:
أنت متزن متحكم في نفسك.. تعرف دائما أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة.. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك.. أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية.. شكرا على مرونتك ومقدرتك على التفاوض.. أنت تنجح دائما في تحاشي الاصطدام ...مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها.. التي تبقى دائما شفوية وبدون تفجران...
-


----------
من 19 الى 25 نقطة:
أنت مندفع جدا.. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه.. أنت تنفجر غاضبا حتى في التوافه بدون أن تنجح في التحكم في نفسك.. اذا عارضك الحظ أم أحد تبدأ بقذف الاشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليله .. تعود هادئا رزينا كما كنت من قبل وقد غفرت تماما عما فجر غضبك..
نصيحة: تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك

خـمـســة خـطــوات تـبـرمـجـكـما عـلـى عـدم الـعـصـبـيـة
من كتابات الدكتور / نجيب الرفاعي

عزيزي الزوج .. عزيزتي الزوجة .. يحتـاج الإنسان إلى طريقة تساعده على التغلب على سلبيـاته التي يعاني منها ولا يرضى عنها والتي تجعله يبدو أمام الآخرين في ثوب غير لائق .. ومن أهم تلك السلبيات العصبيــة .. وقد وضعت هذه الخطوات الخمـس والتي تساعدكما على التخلص نهائياً من عصبيتكما .. متمنياً أن أكون قد وفقت .. ولا تنسونا بصالح دعواتكما ..

فكرا ماذا تريدان بدلاً مما لا تريدان : وضعت العنوان بالشكل المغلوط وذلك لكي أستطيع الوصول إلى بعض القرّاء الذين يفكرون بالتخلص من السلبيات بدلاً من التفكيــر بالإيجابيات .. لاحظ الفرق النفسي في العنوان السابق لو تم تغييره إلى التالي (كيف تبرمجان نفسيكما على الراحة والهدوء) .. أيهما أقرب إلى نفسيكما ؟ أيهما أكثر راحة وقوة .. فاجعلا تفكيركما في هذه الحياة إيجابياً (ماذا نريد؟) .. والفكرة كما نعلم تجلب الفكرة .. وهكذا حتى تصلا إلى بر الأمان الإيجابي وأنتما مرتاحان .. اسألا نفسيكما قبل أن تكملا قراءة هذا المقال : (كيف أبرمج نفسي على الراحة وقوة الأعصاب ؟ ) .. أمسكا بورقة وقلم وأنا متأكد من أن لديكما أكثر من (21) فكرة للإجابة على هذا السؤال ..

ابدأ الآن ..
احتفلا بالفشل!! :
تعوّد الناس أن يحتفلوا بالنجاح ولكن الفشـل؟! .. نعـم أريدكما في كل مرة لا تنجحان فيها أن تمتنعا عن لوم نفسيكما بكلمات وعبارات أنتما أدرى مني بها .. عبارات تبدأ بمـثل : (أنا دائماً كذلك) .. (أنا مو صاحي) .. (أنا ...) .. هذه الكلمات تزيدكما توتراً وعصبية .. وبدلاً من ذلك احتفلا بالفشل .. قولا لنفسيكما : (هذا اجتهـادي) .. أو (لم يكن قصدي عدم النجاح) .. أو (محاولة ممتازة وفي المرة القادمة سأنجح) .. كافئا نفسيكما بكلمات مشجعة وابتعدا عن الكلمات التي تعطيكما شعوراً بعدم النجاح وعدم التقدم والإحباط في هذه الحياة ..

عندي يقين 100% بأن الإنسان إن لم ينجح في حياته في مشروع ما وخاصة لأول مرة .. فإنه لم يكن قصده أن لا ينجـح .. إنما كان قصده وهمّته ونيّته موجهة منذ البداية إلى الوصول إلى النجاح .. فاجتهاده في الدرجة الأولى أنه على الطريق الصحيح .. فالنيّة لدى الجميع نية إيجابية ..

أجيبا عن هذا السؤال :
ما هو الشيء أو الأعمال التي يمكنكما القيام بها وتساعدكما على ضبـط أعصابكما .. وحصولكما على الراحة النفسية .. ولا تقومان بها الآن .. وهي إن قمتما بها بشكل منتظم تعطيكما الراحة النفسية وضبط الأعصاب ..

تفــاءلا باســتمرار : مهما كانت التحديات التي تواجهكما في حياتكما .. تفاءلا .. فإن الناجحين وأصحاب النفوس العالية يشكل التفاؤل لديهم نسبة (90%) .. معظم الناجحين لا يفكرون في الماضي ومشاكله .. الماضي ذهب وولّى فلماذا نلبسه ونراه ونسمعــه في حاضرنا .. الماضي تجارب ونحن اليوم نعيش في خبرات جديدة والمستقبل .. نتفاءل بأننا سننجح فيه .. تفاءلا باستمرار ..

اقرءا .. اسمعا .. شاهدا .. أحضرا :
سنة التغيير في أي سلوك في الحياة تقتضي تعلم سلوك جديد أقوى وأفضل منه .. نحن الآن نعيش في عصر انفتاح المعلومات ..
اقرءا ما يساعدكما على تقوية نفسيكما وذاتكما .. استمعا إلى الأشرطة المسجلة كمحاضرات الأخ : جاسم المطوع أو د. صلاح الراشد أو د. موسى الجويسر أو د. طارق السويدان .. وغيرهما ممن نذروا أنفسهم لزرع النجـاح .. اجعلا من سماع الأشرطة عادة يومية .. أنا شخصياً (منذ سنوات لا أغادر البيت إلى أي مكان إلا وأنا واضع الشريط الكاسيت أستمع إلى محاضرة أو دورة في النجاح .. ولا أبالغ إن قلت لكما إنـني أنهيـت الاستماع إلى العشرات من المؤتمرات والدورات في جامعتي الجديدة .. جامعة الشوارع!! ..

شاهدا الأفلام الإيجابية أو المقابلات التلفزيونية التي تعطيكما معلومات جديدة تفيدكما في الحياة .. وأخيراً احضرا الدورات التخصصية التي تعطيكما القوة والنجاح والتفاؤل داخل بلدكما وخارجها ..