لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟

1- الشاى الأخضر يساعد التهاب المفاصل

2- الشاى الأخضر يساعد على خفض مستويات السكرى فى الدم

3- الشاى الأخضر يمنع رائح الفم

4- الشاى الأخضرعلى حرق الدهون

5- الشاى الأخضر يحمى القلب من الأمراض

6- اللشاى الأخضر يساعد فى محاربة الحساسية

7- الشاى الأ خضريحمى من مرض الزهامير

8- الشاى الأخضر يقوى المناعة

9- الشاى الأخضر يساعد فى تخفيض ضغط الدم

10- الشاى الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائى

11- يحتوى الشاى الأخضر على مركب يسمى -3-egce epipgallocain gallate الذي يساعد على تعطيل نمو الأوعية الدموية غير الطبيعى .

سلمت يداك على هذا الموضوع
فوائد الشاي الاخضر كنت أعتقد انها قليله
لكنك اختي سناء أذهلتينا باالاجمل

في محاولة للكشف عن سر التفوق بين الرياضيين اليابانيين، كشف الباحثون في المجلة الأمريكية للفسيولوجيا وعلم

الأعضاء، عن أن جرعة يومية منتظمة من خلاصة الشاي الأخضر تزيد قدرة التّحمّل الرياضية بنسبة 8 - 24 في المائة.

وأظهرت الدراسة الجديدة التي اختبرت تأثير تعاطي جرعة منتظمة من خلاصة الشاي الأخضر، أن 5،0 في المائة من

مكملات هذه الخلاصة حسّنت الأداء الرياضي وزادت قوة التحمل بنسبة 24 في المائة، وبنحو 8 في المائة بجرعة 0.2 في

المائة لوحدة الوزن تتم إضافتها إلي الغذاء.

وقال الباحثون أن هذه النتائج تدعم الفرضية بأن تنشيط استخدام الأحماض الدهنية في الجسم يمثل استراتيجية واعدة

لتحسين القدرات الرياضية وقوة التحمل، مشيرين إلى أن الرياضي الذي يزن 75 كيلوغراما (165 باوندا)، لا بد أن يشرب

أربعة أكواب على الأقل من الشاي الأخضر أو ما يعادل (0.8 لتر) يوميا للحصول على الفوائد المذكورة.

ونبه العلماء إلى أن جرعة كبيرة واحدة من خلاصة الشاي الأخضر أو مكوناته النشطة لا تؤثر علي الأداء الرياضي،

وإنما السر في تناوله لمدة طويلة، لافتين إلى أن الشاي الأخضر والكاكاو يحتويان على مركبات البوليفينول التي

تعرف باسم كاتشين التي ثبتت خصائصها الفسيولوجية والدوائية في السنوات الأخيرة.

ولإثبات فرضية أن مركبات الكاتشين تؤثر علي قوة التحمل الرياضية من خلال زيادة استهلاك الدهون في الجسم، قام

الباحثون باختبار خلاصة الشاي الأخضر الغنية بتلك المركبات على قوة التحمل عند مجموعة من الفئران تسبح في بركة

ماء، وتحليل التغيرات في عمليات معالجة الطاقة، وخصوصا استقلاب الدهون.


تسلم يدينك يا سناء

مشكوره سناء فؤائد كثيره

لشاهي الاخضر عرفنا اعظم

الفؤائد من موضوعك تحيتي لك

الشاي الاخضر مفيد جدا




موضوع اكثر من رائع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من فوائده التي تعين على تقليل الدهون "بحرقها"....يساعد على تخفيف الوزن
لذا ينصح بالاستعاضه عن الشاي الاحمر به للفائده الصحيه والرياضيه بارك الله فيكم ووفقكم

الشاي الأخضر "يمكن أن يعيق السرطان"

قدرة الشاي الأخضر على محاربة السرطان أكثر قوة وتنوعا مما كان العلماء يظنون، وفقا لما يلمح إليه باحثون.

ويعرف العلماء بالفعل أن الشاي الأخضر يحتوي على مواد مضادة للتأكسد يمكن أن يكون لها أثر وقائي ضد السرطان

ولكنهم اكتشفوا حاليا أن المواد الكيماوية في الشاي تسد الطريق أيضا أمام جزيء رئيسي يمكنه أن يلعب دورا هاما في تطور السرطان.

والجزيء، المعروف باسم مُستَقبِل هيدروكربون الآريل، والمعروف اختصارا باسم "إيه أتش"، لديه قدرة على تنشيط الجينات، ولكن ليس بطريقة إيجابية على الدوام.

ويعطل دخان التبغ ومواد الديوكسين، على وجه الخصوص، وظيفة الجزيء ما يجعله يطلق العنان لنشاط جيني يحتمل أن يكون مؤذيا.

كيماويتين في الشاي الأخضر تعيقان نشاط هيدوركربون الآريل.

مركَّبات مشابهة

والمادتان الكيماويتان مشابهتان لمركّبات يطلق عليها إسم فلافونويد، والتي توجد في القرنبيط الأخضر، والملفوف، والعنب والنبيذ الأحمر، والتي يعرف عنها أيضا أنها قادرة على الوقاية من السرطان.

وقال الباحث البروفسور توماس جاسيويز: "الشاي الأخضر قد يعمل على نحو مختلف عما كنا نظنه لكي يقوم بنشاطه المقاوم للسرطان"

وتابع قائلا: "من المرجح أن المركّبات الموجودة في الشاي الأخضر تعمل عبر مسارات عديدة مختلفة".

وأظهر فريق روتشستر أن المواد الكيماوية تغلق مستقبلات هيدروكربون الآريل في الخلايا السرطانية لدى الفئران.

وتشير النتائج الأولية إلى أن هذا الأمر يصدق أيضا في الخلايا البشرية.

ولكن العلماء يقولون إن النتائج في المختبرات لا تترجم بالضرورة إلى الحياة اليومية حيث أن العامل الحاسم هو كيفية تفكك الشاي الأخضر في داخل الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، هناك الكثير من الفروقات بين مختلف أنواع الشاي الأخضر.

وقالت الدكتورة جولي شارب، وهي مسؤولة في قسم المعلومات العلمية في معهد أبحاث السرطان في بريطانيا: "البحث يصف مواصفات إضافية للشاي الأخضر يمكنها أن تكون نافعة ولكنها يجب أن تُخضَع لتجارب كما ينبغي".

وأضافت: "إن أسباب السرطان معقدة ويمكن لكل من الحمية الغذائية وتركيبتنا الجينية أن تعملا معا لكي تؤثرا على خطر إصابتنا بالمرض".

وأردفت: "إن معهد أبحاث السرطان في بريطانيا يعكف حاليا على إجراء دراسة واسعة النطاق على الحمية الغذائية والصحة لإجراء بحث على العادات الطعامية لأكثر من نصف مليون شخص في عشر دول أوروبية لمحاولة الإسهام في حل هذا التعقيد".

كما أشارت الأبحاث أيضا إلى أن الشاي الأخضر قد يساعد على التقليل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي وعلى تخفيض معدلات الكولسترول.

وقد نشر البحث في مجلة "كميكال ريسيرتش إن توكسيكولوجي" الدورية.


.....................

(العلم يكتشف المزيد من الفوائد للشاي الأخضر)

أسأل الله ان يعافينا من هذا المرض الغامض
وأن يشفي مرضانا

أمين

تسلمين أختي سناء
وتسلم يداكِ التي خطط هذا الموضوع

يعطيك العافيه علي هالمعلومات

موضوع جداً رائع ومعلومات مهمه
اشكر الجميع

مشكوره اختي سنا على المعلومات