آخر 10 مشاركات |
مختارات | ليست الالقاب هي التي تكسب المجد بل الناس من يكسبون الالقاب مجداً |
مواضيع ننصح بقراءتها |
|
||||||||||||||||||
كيف تساعدين أطفالك على النوم
بقلم: فاطمة الليثي تواجهين العديد من الصعاب عندما يحين موعد نوم طفلك، كما أنه يعاندك ولا يريد النوم، ,ولا تعلمين سبب واضح لذلك؟ إنها عادة مشكلة الكثير من اﻷمهات، لذا إليكِ بعض النصائح المهمة التى تساعدك وتساعد طفلك على النوم. أولا : يمكنك إضافة أصوات مهدئة لمناخ الغرفة التى ينام بها طفلك، مثل الموسيقى الهادئة أو أصوت بحر أو شىء من هذا القبيل، وسترين النتيجة. ثانيا : قومي بتهيئة طفلك للنوم، وذلك بأن يأخذ حمام دافئ مثلا، أو قراءة كتاب، وجعل ذلك روتين يومى حتى يعتاد عليه. ثالثا : عليكِ أن تجعلى غرفة طفلك مظلمة وهادئة من اﻷصوات و الضوضاء، أو يوجد بها ضوء خافت جداً، والتأكد من الوسائد والفراش وأنها مريحة ودرجة حرارة الغرفة جيدة. رابعا : عليكِ متابعة النظام الغذائى الخاص بطفلك، والحرص علي أن يتناول وجبة خفيفة و مهدئة قبل النوم، وبالطبع ابتعدي عن اﻷطعمة التي تعطيه طاقة مثل الشيكولاتة و السكريات بشكل عام . خامسا: تأكدي من أن طفلك قام بالعديد من اﻷنشطة طوال اليوم والتي تفرغ طاقته مما يساعده علي الشعور بالرغبة فى النوم بعد هذا اليوم المتعب. و اﻵن، هل هناك حيل اخري تستخدمينها مع طفلك ليذهب للنوم بسهولة؟
|
20 Feb 2013, 10:24 AM | [ 2 ] | ||||||||
|
رد: كيف تساعدين أطفالك على النوم
بارك الله فيك مشرفنا
على الايراد المفيد شكري وتقديري |
||||||||
|
|||||||||
22 Feb 2013, 01:51 PM | [ 3 ] | ||||||||
عضوة متميزة
|
رد: كيف تساعدين أطفالك على النوم
يعطيك العافية أخوي محمد .. ماتقصر والله |
||||||||
|
|||||||||
22 Feb 2013, 02:45 PM | [ 4 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
رد: كيف تساعدين أطفالك على النوم
احسنت الطرح والاختيار يا أستاذنا القدير أبا علاء تسلم ويسلم غاليك ونرجو الفائدة للجميع |
||||||||
|
|||||||||
23 Feb 2013, 04:21 PM | [ 5 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
رد: كيف تساعدين أطفالك على النوم
نصائح جيدة لمساعدة الطفل في النوم شكرآ لك اخي تحياتي |
|||||||
|
||||||||
09 Mar 2013, 03:55 PM | [ 6 ] | ||||||||
|
رد: كيف تساعدين أطفالك على النوم
نصائح من الذهب بآآرك الله فيك على الطرح المفيد والقيم من شخصك إنتقآآآء ثمين قدمته لنآآ |
||||||||
|
|||||||||