آخر 10 مشاركات |
مختارات | العَقلُ رائدُ الروحِ، والعِلمُ رائِدُ العَقلِ، والبَيَانُ ترجمانُ العِلمِ |
|
|||||||||||||||||
الاغذية الغنية بالحديد
تشكل الاغذية الغنية بالحديد أول خط دفاع ووسيلة علاج لكل شخص يعاني من مشاكل الأنيميا وفقر الدم ... من أبرز هذه الأطعمة نذكر : البيض ، اللحم الأحمر ، الحليب ، الدجاج ، السمك ، بعض البقوليات مثل القمح ، بعض الخضروات مثل الجرجير ...
|
09 Jan 2023, 01:33 PM | [ 2 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
رد: الاغذية الغنية بالحديد
يعطيك العافية يا رنيم ما قصرتي في حضورك ومشاركاتك وتسلم يديك |
|||||||
|
||||||||