صينية لذيذة وغنية بالفطر والبروكلي

عاد شفتوا ذا الاخير ... لا يفوتكم اسمه ملح التوابل ...
اي نعم ممكن تبدليه بملح عادي ...
بس هذا ازكى ... ومو بس لهالوصفه ...
له استخدامات ثانيه كثير ... وكل شي ينحط معه يحليه حتى لو اومليت بيض
او بيض عيون ... وتذوقو الطعم وادعولي




المقادير :
1 دجاجه مخليه من الجلد والعظم
زيت زيتون بكر + حبه بصله كبيره + 4 فصوص ثوم
1 ملعقة صغيره ملح التوابل ( ممكن ملح عادي ) + فلفل اسود
بروكلي // فطر طازج // بطاطس // جزر
1 ملعقة طعام لكلا من ( الصويا المعتدلة // ورشستر //HP )
علبه قشطه + علبه جبن صغيره + 2/1 فنجال شاي حليب طازج
2/1 كوب جبن موزريلا ( اختياري )

الطريقه :
نأخذ صينيه ووك كبيره .. نحمس فيها البصل في قليل زيت زيتون ... نضيف الثوم ونحرك حتى يشقر ... نضيف الدجاج والملح
والفلفل الاسود ونقلب مده 3 دقائق ...
نوطي النار ونرش على الوجه الصوصات الثلاث ونضع على الوجه الخضار دون ان نقلبها نغطيها بغطاء محكم حتى تنضج الخضار
على البخار دون ان نفتح عنها الغطاء مده 3-5 دقائق ...
لما نفتح الغطاء نلقى الخضار نزلت مويتها .... نقلبها قلبتين وتصب في صينيه التقديم ... نخلط ( القشطة والجبنة والحليب )
ونقلب حتى تمتزج وترش على وجه الصينية بالملعقة حتى ينتهي ... نرش الجبن الموزريلا وتدخل الفرن ..

ونتركها حتى تذوب الجبن
ويشقر الوجه اشوي بدون ما تنشف ...
وتقدم مع الرز الابيض والسلطة ..









بالله اشرايكم في النتيجه ... مو تهوس .. ..
عوافي على قلوبكم مقدما ...


منقول مؤخرا هههههه

روعة جداً يا غيث
ومميز ما نتقيت لنا
تسلم يديك والله يكثر خيرك
وألف شكر لك

الله يسلمك ويعافيك
نورتني بوجودك

،’

شكري لك غيث الله يكثر خيرك

واكيد روعه لانه اختيارك

تسلمي

ّّ

ماقصرتي ي الغلا
الله يعطيك العافيه ويسعدك

رائع ما اخترت لنا

سلمت يمناك غيث

رائـــع اختي
وصفة روعة
يعطيك العافية سلمت ايديكي
تحياتي

اهلين بطلتك الحلوه
نورتو الحته ^___^

يعطيك العافيه ياغيث...
ماقصرتي ربي يسعدك...

شكلها ماش مادخل مخي

بس ممكن الطعم يكون روعه

تحياتي