الأطفال زينة الحياة الدنيا

ابدا موضوعي بخير الكلام كلام الله عز وجل قال الله تعالى :‏{ الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَالْبَاقِيَاتُ الصَّالِحَاتُ خَيْرٌ عِنْدَ رَبِّكَ ثَوَاباً وَخَيْرٌ أَمَلاً } ‏[سورة الكهف-الآية:46‏] الطفل نعمه من رب العالمين ويجب ان نراعيها ونؤدي جميع حقوقه حقوق الطفل في الإسلام الأطفال في الإسلام هم زهرة الحياة الدنيا وزينتها، وهم بهجة النفوس وقرَّة الأعين، وقد نالت هذه المرحلة من عناية رسول اللهالنصيب الأوفى، فأوجب رسول اللهحقوقًا عظيمة للطفل، أعظم ما فيها أنها اهتمَّت به قبل ولادته، وقبل أن يصير جنينًا؛ فأمر رسول اللهالرجلَ المُقْدِم على الزواج باختيار الزوجة الصالحة ذات الدين، فقال: "تُنْكَحُ الْمَرْأَةُ لأَرْبَعٍ:لِمَالِهَا، وَلِحَسَبِهَا، وَجَمَالِهَا، وَلِدِينِهَا، فَاظْفَرْ بِذَاتِ الدِّينِ تَرِبَتْ يَدَاكَ". كما أمرالزوجة باختيار زوجها على نفس المعيار والأساس، فقال: "إِذَا خَطَبَ إِلَيْكُمْ مَنْ تَرْضَوْنَ دِينَهُ وَخُلُقَهُ فَزَوِّجُوهُ، إِلاَّ تَفْعَلُوا تَكُنْ فِتْنَةٌ فِي الأَرْضِ وَفَسَادٌ عَرِيضٌ". وقد اعتُبر اختيار الزوجة الصالحة (الأمّ) من حقوق الطفل على أبيه. ولا ريب في أن هذا الاختيار وذاك الأساس من شأنه أن يعود بالنفع التامِّ والمصلحة المباشرة على الطفل، الذي يكون ثمرة هذين الزوجين الصالحين؛ لينشأ بعد ذلك في أسرة ودودة متحابَّة، تعيش في ظلِّ تعاليم الإسلام. ثم إنه إذا حملت الأمُّ بالطفل، فقد أجاز لها رسول اللهالفطر في نهار رمضان رحمة بها وبه. وإذا ما وُلد الطفل فقد سنَّ رسول اللهالأذان في أُذُنه اليمنى والإقامة في أُذُنه اليسرى؛ لتكون الشهادة بالكبرياء والوحدانيَّة للهأوَّل ما يقرع سمع الطفل في الحياة. اختيار الاسم الحسن للطفل وقد أوجب رسول اللهالتسمية الحسنة والاسم الحسن للطفل عند ولادته، بما تحمل صفة حسنة، أو معنًى محمودًا يبعث الراحة في النفس والطمأنينة في القلب؛ وذلك من شأنه أن يُوقظ في وجدان الطفل بعد ذلك المعاني السامية والمشاعر النبيلة، ويُشعره بالعزَّة والفخار باسمه واحترام ذاته، وكذلك يُبْعِدُه عن سخرية الناس واستهزائهم، وفي ذلك قال رسول الله: "تَسَمَّوْا بِأَسْمَاءِ الأَنْبِيَاءِ، وَأَحَبُّ الأَسْمَاءِ إِلَى اللَّهِ: عَبْدُ اللَّهِ وَعَبْدُ الرَّحْمَنِ، وَأَصْدَقُهَا: حَارِثٌ وَهَمَّامٌ، وَأَقْبَحُهَا: حَرْبٌ وَمُرَّةُ" سنة العقيقة عن المولود وسنَّ رسول اللهللطفل المولود أيضًا العقيقة، وهي نوع من الفرح والسرور بالمولود الجديد، فقال رسول الله: "مَنْ وُلِدَ لَهُ مَوْلُودٌ فَأَحَبَّ أَنْ يَنْسُكَ عَنْهُ فَلْيَفْعَلْ عَنِ الْغُلاَمِ شَاتَانِ مُكَافِئَتَانِ وَعَنِ الْجَارِيَةِ شَاةٌ". وكأنَّ المجتمع الإسلامي كله يشارك الوالدين فرحتهما بالمولود الجديد. حق الرضاعة وقد تنزَّلت آيات القرآن بحقوق الطفل في الرضاعة، فقال الله: {وَالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ وَعَلَى الْمَوْلُودِ لَهُ رِزْقُهُنَّ وَكِسْوَتُهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ} [البقرة: 233]. ولا يخفى أن الرضاعة عمليَّة لها أثرها البعيد في التكوين الجسدي، والعاطفي، والاجتماعي في حياة الإنسان. العدل في المعاملة بين الأبناء وقد حثَّ رسول اللهتحرِّي العدل في المعاملة بين الأبناء، فقال: "اعْدِلُوا بَيْنَ أَوْلاَدِكُمْ فِي الْعَطِيَّةِ...". وكذلك كانينصح الآباء بقوله: "...وَلاَ تَدْعُوا عَلَى أَوْلاَدِكُمْ..."؛ وذلك لأنه قد تصاحب هذه الدعوة ساعة إجابة، فتكون سببًا في شقاء الولد طيلة حياته. حق الميراث والوصية كما تمتَّع الطفل في الإسلام منذ ولاته بأهليَّة كاملة، يكون له بموجبها الحقُّ في الميراث والوصيَّة والوقف والهبة، وغير ذلك، وهذه الأهليَّة تثبت له فور اكتمال كيانه الإنساني بانفصاله عن أُمِّه حيًّا؛ لقول رسول الله: "إِذَا اسْتَهَلَّ الْمَوْلُودُ وُرِّثَ". حق الرعاية الوجدانية كذلك سنَّ رسول اللهرعاية الطفل من الناحية الوجدانيَّة؛ وذلك بالإحسان إليه ورحمته وملاعبته وإدخال السرور عليه، كما ذكرنا سابقًا في تعاملاتهمع أطفال المسلمين، وكذلك سنَّرعايته علميًّا وتعبُّديًّا، واحترامه وتشجيعه على الصراحة، وحُسن اختيار صُحبته، والدعاء له، إضافةً إلى رعايته من الناحية السلوكيَّة والاجتماعيَّة. وبهذه المبادئ والقيم يكون الطفل أكثر تكيُّفًا مع وسطه الاجتماعي، فهذا عمر بن الخطاب يصحب ابنه عبد الله إلى مجلس رسول الله؛ ليتعلَّم في واقع عملي الأدب واحترام الآخرين؛ فعن عبد الله بن عمر أنَّ رسول اللهقال: "إِنَّ مِنَ الشَّجَرِ شَجَرَةً لاَ يَسْقُطُ وَرَقُهَا، وَهِيَ مَثَلُ الْمُسْلِمِ، حَدِّثُونِي مَا هِيَ". فوقع الناس في شجر البادية، ووقع في نفسي أنها النخلة. قال عبد الله: فاستحييت. فقالوا:يا رسول الله، أخبرنا بها. فقال رسول الله: "هِيَ النَّخْلَةُ". قال عبد الله: فحدَّثت أبي بما وقع في نفسي، فقال: لأن تكون قُلْتَهَا أحبُّ إليَّ من أن يكون لي كذا وكذا. هكذا يجب أن يتعلَّم أطفالنا القيم الإسلاميَّة الحاكمة للمجتمع تعلُّمًا تدريجيًّا، فيتهيَّأ لهم رويدًا رويدًا الدخول فيه. ولا نجد أجمل من قول غلامٍتربَّى على يدي رسول الله؛ حيث قال: كنت غلامًا في حجر رسول الله، وكانت يدي تطيش في الصحفة، فقال لي رسول الله: "يَا غُلاَمُ، سَمِّ اللَّهَ، وَكُلْ بِيَمِينِكَ، وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ". فما زالت تلك طِعْمَتِي بَعْدُ. فها هو ذا رسول اللهيُعَلِّم أطفالَ اليوم ورجال المستقبل القيمَ والأخلاق بحبٍّ ورأفة ورحمة. فيجب ان نوازن تربيتنا لاطفالنا بين الين والشده وان نعدل بينهم وان لانميز احدن على الاخر وان نربيهم على منهجنا الاسلامي ونعلمهم حب نبيهم وطاعت والديهم وان نحسن اليهم ونعطيهم حريتهم باختيار العابهم مثلا مشاهدة مايرغبون من برامج تلفزيونيه بحدود الدين وبمايرضي الله ورسوله فهناك قنوات هادفه ومحافظه تغني عن القنوات الساقطه التي تعلم ابناءنا الفسوق وقة الحياء العب معهم اختيار العاب من الممكن مشاركة ابناءنا العب بها وهذه العاب كثيره منها التعليمي ومنها الترفيهي ومن الممكن مساعدة الطفل بعمل لعبه يحبها حتى ننمى ذكائه نذكر بعض منها عاب تنمية الإدراك الحسى 1- ألعاب المهد السن : الأسابيع الأولى بعد الميلاد الخامات: ورق كارتون – ألوان فلوماستر – ألوان فسفوريه – جليتر فضى وذهبى – خيوط مطاطيه (أستيك) عصا طويله مثبت بها قطعة كارتون على شكل دائره الطريقه: يتم رسم أشكال بسيطه على الكارتون مثل ( نجمه – جرس – هلال – بطه – فراشه ) قصى هذه الأشكال ولونيها بألوان زاهيه مستخدمه الألوان الفسفوريه والذهبى والفضى باسخدام الخرامه ثبتى الخيوط فى الأشكال ثم ثبتيها فى قطعة الكارتون المستديره علقيها فوق سرير طفلك القيمه التربويه: هذه اللعبه لها قيمه حسيه بصريه فهى تستثير حواس الطفل وخاصة حاسة البصر لكى يتابعها كما أنها تنبه عقله وتنمى الإنتباه لديه - كيس المفاجآت السن : سنه الخامات: كيس قماش له رباط من أعلى – ألعاب بلاستيكيه ( حيوانات المزرعه ) – أدوات موسيقيه ( شخاليل ) كتاب صغير ذو صفحات كرتونيه مقواه – كره بلاستيك الطريقه: كل يوم توضع بعض من هذه الخامات فى الكيس ويوضع بجانب سرير الطفل بحيث يجده بجانبه ويتف*** القيمه التربويه: تقوى ذاكرة الطفل فبعض هذه الأدوات يكون مألوفا لديه والبعض الآخر جديد تشجيع حب الإستطلاع والإكتشاف لتفحص الأدوات الجديده وإختبارها تعطيكى بعض الوقت كأم للإنتباه لطفلك بعد إستيقاظك من النوم تساعد الطفل على الإعتماد على نفسه لتسلية نفسه لبعض الوقت بعد إستيقاظه شخاشيخ متنوعه السن : ثلاثة شهور الخامات: مجموعة زجاجات بلاستيك فارغه صغيرة الحجم حتى يستطيع الأمساك بها مجموعه من الحبوب ( فول – أرز – عدس – فاصوليا ) الطريقه : يتم ملء الزجاجات بهذه الحبوب وتغلق بإحكام ضعيها أمام طفلك ودعيه يكتشف كيفية إصدارها للأصوات سيعجبه أن يهزها عن قصد لسماع صوتها القيمه التربويه: تنمية حاسة السمع عند الطفل نتيجة إختلاف أصوات الحبوب تنمية التحكم العضلى العصبى عند الطفل نتيجة إمساك الزجاجه وهزها تنميه الشعور بالثقه بالنفس والإنجاز نتيجة تحكمه فى إصدار الأصوات **ألعاب لتنمية الخيال و الإبتكار** *عمل عربات من الصناديق السن:من 2 إلى 3 سنوات الخامات: صناديق كارتون فارغه – حبال – كارتون ملون – ألوان جواش أو فلوماستر الطريقه : يتم تشكيل الصندوق على شكل العربيه باستخدام صندوق صغير من الأمام والخلف لعمل مقدمة ومؤخرة العربيه باستخدام ورق الكارتون والألوان نرسم العجلات والفوانيس الأماميه والخلفيه وهكذا عمل فتحتين على جانبى الصندوق يتم ربط حبل فيهما حتى تحمل العربه على كتفى الطفل القيمه التربويه : تنمية الخيال عند الطفل توضح للطفل كيفية إستغلال خامات البيئه لصنع أشياء مفيده إشتراك الطفل فى صنع العربه أو إختيار ألوانها ينمى إلى جانب المهارات اليدويه روح الإبتكار لديه *عمل ماكيت مدينة المرور السن :من سن سنتين الخامات : قطعة قماش جوخ أو قطعة موكيت قديمه ألوان قماش ويكفى لون واحد ( أبيض أو إسود تبع لون الأرضيه ) عربات صغيره – ليف ملون أخضر لعمل الأشجار – كارتون – ألوان فلوماستر الطريقه: أحضرى قطعة القماش أو الموكيت وقومى بتخطيط الشوارع باستخدام ألوان القماش باستخدام ورق الكارتون قومى بعمل نماذج للبيوت وإلصقيها على جانبى الشارع الليف الملون قصيه قطع صغيره وإستخدميه لعمل الأشجار على الطرقات يمكنك إستخدام مواهبك الخاصه للأبتكار مثل عمل( قضيب للسكه الحديد- كبارى- أنفاق ) القيمه التربويه: تنمية الخيال وقوة الملاحظه عند الطفل تعليم الطفل المبادىء الأوليه لآداب المرور وآداب الطريق *عمل بيت الدميه السن :من سن سنتين الخامات : ألواح كارتون مقوى أو أبلاكاج – دمى صغيرة الحجم – قطع أثاث بلاستيك ( تباع جاهزه) الطريقه: ضعى تصور لشكل البيت وقومى بتقطيع الكارتون أو الأبلاكاج على شكل فواصل تحدد غرف الدميه بإستخدام الألوان المناسبه يمكنك إضفاء لمساتك الخاصه على البيت أيضا يمكنك إستخدام بقايا الأقمشه لديك لعمل ستائر أو مفارش للغرف القيمه التربويه: هذا النوع من اللعب يطلق خيال الطفل وينميه إن تخيل الطفل للدمى وهى تمارس حياتها اليوميه داخل غرف المنزل وتناولها بيده ويحركها ويتحدث بلسانها كل هذا يساعد الطفل على التعبير عن الأمور الهامه فى حياته الأسريه والمنزليه كما تشجعه على التحدث بجرأه حيث أنه يختفى وراء شخصية الدميه كما تساعد الطفل على الوعى بالأمور الهامه فى حياته تساعدنا نحن كأمهات على فهم إهتمامات ومشكلات الأطفال أثناء ملاحظتنا للعبهم *عمل دمى باستخدام الأطباق الورقيه السن :من سن سنتين الخامات : الأطباق الورقيه أو المصنوعه من الفوم – ألوان فلوماستر – ورق قص ولصق خيوط صوف – قطن – كارتون مقوى الطريقه : أحضرى الأطباق الورقيه وباستخدام ورق القص واللزق وألوان الفلوماستر يمكنك رسم الملامح مثل العينين والأنف والفم إستخدمى الخيوط الصوفيه أو القطن لعمل الشعر إستخدمى الكارتون لعمل قبعات أو أيدى أو جسم للدميه يمكنك عمل نماذج مختلفه من الوجوه ( وجه مبتسم – وجه حزين – وجه رجل – وجه شيخ عجوز – وجه مهرج ) القيمه التربويه: تنمية اللعب التخيلى عند الطفل تنميه قدرة الطفل على التعبير والكلام بوصف الوجوه المختلفه إستخدام تلك الدمى لتوجيه الطفل فى المواقف المختلفه تشجيع الطفل على إستغلال الخامات البيئيه ايضا تعليم الطفل على اتداء ملابسه غسل اسنانه غسل يديه قبل وبعد الاكل تعليمه المحافضه على ملابسه نضيفه وتشجيعه وتحفيزه عندما يعمل عمل صائب بالكلمات والهدايا او بقبله او بضمه لانها تدخل الفرح الى قلبه تعليمه كيفية الصلاة وحفظ القران وان نراقب ابناءنا نراقب سلوكهم ونوجههم وان نتفادى الخلافات بين الاب والام امامهم لانها كفيله بتغير نفسياتهم وتعقيدهم يجب ان نكون قدوه لابناءنا وان نتصرف تصرفات لأقه امامهم لانهم يقلدون كل مايرونه خاصة من هم بسنن صغيره فعلى الاباء ان لايدخنو امام ابناءهم وان يتلفضو بالفاظ حسنه لانهم قدوه لهم وعلى الاباء والامهات مشاركة ابناءهم دون تدخل واضح لانه قد يفقده ثقته بنفسه تشجيعه وغرس الثقه بداخله وان لانتسلط ونسيطر عليه ونتحكم في نشاطه ونقف امام رغباته التلقاءيه ومنعه من سلوك معين لتحقيق رغباته حتى لو كانت مشروعه او الزامه بمهام تفوق قدراته ويرافق ذلك العنفاو الضرب او الحرمان وتكون قائمة الممنوعات اكثر من قائمة المسموحات وان نفرض عليه مثلا اختيار قسم معين في مدرسته او تخصص معين في جامعته ظنن منهم ان ذلك في مصلحته دون ان علمو ان في ذلك خطر على صحته النفسيه وعلى مستقبله وايضا الحمايه الزائده كان يقوم احد اوالدين او كلاهما باعمال يب ان يقوم بها الطفل بنفسه والتدخل بشؤنه فلا يتاح له فرصة اتخاذ قرار الاهمال ويعني ان يترك الطفل دون تشجيع على سلوك مرغوب او تركه بدون محاسبه على سلوك غير مرغوب به وايضا تحقيره والسخريه منه على عمل انجزه فعلا الاباء ان يكونو معتدلي السلوك مع ابناءهم ومعاقبتهم اذا لزم الامر فقد أمر النبي _صلى الله عليه وسلم بتعليق السوط في البيت وكأنه إشعار للأبناء بإمكانية العقوبة، إننا يجب أن نضبط انفعالاتنا عند العقوبة ثم نحسن اختيار العقوبة المناسبة، ومن أنواعها المعتادة: الحرمان من شيء محبوب، أو إظهار عدم استحسان السلوك، أيضاً من العقوبات: أن يترك يتحمل نتائج عمله بعد تنبيهه مسبقاً، مثل: مشكلة التأخر في الاستيقاظ من النوم، ينبه مسبقاً ثم يترك يتحمل العقوبة في المدرسة، وهناك نوع مفيد جداً من العقاب لا يستخدمه كثير من الآباء، وهو الحجز المؤقت، كأن يطلب من الولد الجلوس على كرسي محدد في جانب الغرفة أو أن يقف في ركن من الغرفة بعض الوقت في مساحة صغيرة تُشعره أنها عقوبة، وتوضع ساعة منبهة مضبوطة على مدة انتهاء العقوبة وهي من خمس دقائق إلى عشر دقائق كافية _إن شاء الله_ يطلب من الطفل التنفيذ فوراً بهدوء وحزم، وإذا رفض يأخذ بيده إلى هناك مع بيان السبب لهذه العقوبة باختصار، ولا يتحدث مع الطفل أثناءها أو ينظر إليه وإذا انتهت العقوبة اطلبي من طفلك المعاقب أن يشرح لك أسباب العقوبة حتى تتأكدي من فهمه لسبب العقوبة، تطبق هذه العقوبة على جميع الأبناء من عمر سنتين حتى 12 سنة، إذا كرر الهرب من مكان العقوبة يتحمل عندها الحجز في غرفة تغلق عليه مع مراعاة أن الحجز في غرفة لا يستخدم إلا بقدر الضرورة الملحة ولمدة محدودة، والأصل الحجز في زاوية أو على كرسي في غرفة مفتوحة. ومن طرق العقاب الشائعة (الضرب)، فأما الضرب الخفيف المنضبط عند الحاجة فنعم، وأما عدا ذلك فهو يضر أكثر مما ينفع، على أيّة حال يستخدم الضرب كورقة أخيرة، ويجب على الأب الحذر من التعامل معه؛ لأنه لو استخدمها ولم تُجْدِ ماذا سيفعل؟! ستسقط هيبته وهيبة العقوبات وسيستهين الأبناء به مهما اشتد ولو في قرارة أنفسهم، ومما يجب مراعاته عند الضرب تجنب الوجه، وألا يضرب الأب وهو غضبان وهذا مهم جداً، وليكن الأب قدوة لأبنائه في كيفية تعامله مع غضبه بالاقتداء بسنة رسول الله _صلى الله عليه وسلم_ من وضوء واستعاذة وتغيير وضعه جلوساً أو قياماً أو اضطجاعاً، ثم يتصرف مع أبنائه بما يراه صواباً. من الأخطاء الشائعة في الضرب: أن تهدد الأم ابنها بأن أباه سيعاقبه عندما يعود إلى البيت، وهذا يجعل الأب شرطياً مهمته العقاب لا صديق حميم، بل إن الوالد قد يشعر بالحرج من زوجته يعني يعاقب على شيء لم يشهده، وإذا كان الأب متعباً قد يترك الابن دون عقاب فنكون هددنا ولم ننفذ، وعموماً الضرب له ضوابط ومحاذير كثيرة وطالما هناك وسائل إيجابية فعالة فيحسن ترك هذا الأسلوب بقدر الإمكان. توفر أغذية الطفل الرضيع جميع المواد الغذائية اللازمة لتغذية الطفل الرضيع، حيث يجب أن تحتوي العديد من أطعمة الطفل الرضيع على فيتامينات. مع العلم أن يجب على الأم إتباع نظام غذائي متوازن للطفل يحتوي على خليطاً متوازناً من الفيتامينات ماعدا فيتامين (د) الذي ينصح بإعطائه وقائياً. فيما يلي جدول لمحتوى بعض الأغذية والفيتامينات اللازمة للطفل الرضيع: الغذاءفيتامينجزر أو سبانخفيتامين أ، ب2، حمض فوليك، جالحبوبفيتامين هـاللحمفيتامين ب1الأرزفيتامين ب1الحليبفيتامين ب1فاصوليافيتامين ب2كبدةفيتامين ب2، ب6، حمض الفوليكبيضفيتامين ب2، حمض الفوليك، ب12سمكفيتامين ب2، ب6قطع برتقالفيتامين ب6بطاطافيتامين ب6حليبفيتامين ب6، حمض الفوليك،ج، ب12برتقال أو ليمون أو فريزفيتامين جالبقدونسفيتامين جلحم العجل أو السمكفيتامين ب 12لحم الغنمفيتامين ب 12 لاشك أن الطعام المقدم للطفل يحتوي على فوائد كثيرة لا حصر لها، ولكن يحتاج الطفل للمزيد من النكهات المتنوعة للطعام؛ لكي يتقبل مذاقه وليحصل الطفل على التغذية اللازمة لجسمه. لذلك نقدم لكي في السطور القادمة فوائد تناول الطفل لبعض الفاكهة والخضروات واللحم. فوائد اللحم والخضروات والفاكهة للجسم الطفل: الكريز: الكريز من الفواكه ذات المذاق الفريد، ويمكن تقديم كريز المهروس للطفل وذلك بعد نزع قشرته أو تقطيعه إلى قطع صغيرة، كما يتميز الكريز بأنه من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة. اللحم المطبوخ: اللحم هام جداً لتغذية الطفل، حيث تعتبر اللحوم من أهم مصادر البروتين الحيواني العالي القيمة بالإضافة إلى لاحتوائه على فيتامين ب والكالسيوم والحديد، ويمكن طبخة بطرق عديدة. الخضروات: يعتبر الفول الأخضر والبطاطا من المأكولات المثالية لتغذية الطفل؛ بجانب اللفت والقرنبيط والبروكلي والكرنب لما فيهم من قيمة غذائية كبيرة ومفيدة للطفل لغناهما بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة، مثل: البوتاسيوم والكروم، والتي تساعد في تخليص جسم الطفل من السّموم. السمك: السمك مهم جداً لتغذية الأطفال لأنه يحتوي على حمض أوميجا(omega3) المفيد غذائياً للطفل. الحبوب: يكتسب الطفل مهارات جدية حينما يتناول أنواع جديدة من الحبوب، مثل: الذرة، فالحبوب ومشتقاتها تمد جسم الطفل بالطاقة والنشاط والحيوية. لاشك أن الطعام المقدم للطفل يحتوي على فوائد كثيرة لا حصر لها، ولكن يحتاج الطفل للمزيد من النكهات المتنوعة للطعام؛ لكي يتقبل مذاقه وليحصل الطفل على التغذية اللازمة لجسمه. لذلك نقدم لكي في السطور القادمة فوائد تناول الطفل لبعض الفاكهة والخضروات واللحم. فوائد اللحم والخضروات والفاكهة للجسم الطفل: الكريز: الكريز من الفواكه ذات المذاق الفريد، ويمكن تقديم كريز المهروس للطفل وذلك بعد نزع قشرته أو تقطيعه إلى قطع صغيرة، كما يتميز الكريز بأنه من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة. اللحم المطبوخ: اللحم هام جداً لتغذية الطفل، حيث تعتبر اللحوم من أهم مصادر البروتين الحيواني العالي القيمة بالإضافة إلى لاحتوائه على فيتامين ب والكالسيوم والحديد، ويمكن طبخة بطرق عديدة. الخضروات: يعتبر الفول الأخضر والبطاطا من المأكولات المثالية لتغذية الطفل؛ بجانب اللفت والقرنبيط والبروكلي والكرنب لما فيهم من قيمة غذائية كبيرة ومفيدة للطفل لغناهما بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة، مثل: البوتاسيوم والكروم، والتي تساعد في تخليص جسم الطفل من السّموم. السمك: السمك مهم جداً لتغذية الأطفال لأنه يحتوي على حمض أوميجا(omega3) المفيد غذائياً للطفل. الحبوب: يكتسب الطفل مهارات جدية حينما يتناول أنواع جديدة من الحبوب، مثل: الذرة، فالحبوب ومشتقاتها تمد جسم الطفل بالطاقة والنشاط والحيوية. أطعمة الطفل كثيرة ومتنوعة، ولكل طفل مذاقه الخاص في الطعام، وكل نوع من الطعام يقدم فوائد كثيرة لجسم الطفل، لذلك تابعي معنا السطور القادمة لتتعرفي على أفضل عشر أطعمة مفيدة لتغذية الطفل الرضيع. 1- القرع: القرع: يعد القرع مصدر ممتاز لفيتامين أ و ج طريقة تقديم القرع للطفل: توضع الجبن البراميزان والقليل من الفلفل والبهارات على القرع مع تحميصها علي النار، وتقدم للطفل بهذه الطريقة، وتقديم القرع المطبوخ مع القليل من الكزبرة والفلفل والفاصوليا يعد فكرة أخرى لتقديم القرع للطفل. 2- العدس: العدس: يحتوي العدس على الكثير من البروتين والألياف المفيدة للطفل. طريقة تقديم العدس: يقدم العدس مع خلطه بالخضروات والأرز والبهارات مثل الريحان. 3- الخضروات المورقة: الخضروات المورقة: تمتلئ الخضروات المورقة - مثل السبانخ – بالحديد، كما تشمل هذه الخضروات: اللفت، الشمندر والكرنب. طريقة تقديم الخضروات المورقة: تسخن الخضروات المورقة ثم تُهرس وتُخلط مع الحبوب المقوية للحديد؛ لإعطاء الطفل جرعة زائدة من الحديد. 4- البروكلي ( القرنبيط): البروكلي ( القرنبيط): يحتوي البروكلي على ألياف، وكبريت وكالسيوم، كما يعرف القرنبيط "بمحارب السرطان" ويساعد طعمه المميز علي اتساع تذوق الطفل للطعام. طريقة تقديم البروكلي: يقطع القرنبيط إلى قطع رقيقة صغيرة، ثم يوضع على النار حتى ينضج، يساعد البروكلي علي تسكين الألم أثناء مرحلة التسنين عند الطفل. 5- العنب الأحمر: العنب الأحمر: يأتي لون الأحمر للعنب من الأنثوسيانين وهي ماده مفيدة لعين ومخ ومجري البول للطفل. طريقة تقديم العنب الأحمر والتوت: يخلط كوب من العنب الأحمر مع ربع كوب ماء، ويوضع في الفرن لمدة دقيقة ثم يترك حتى يبرد ويضاف إليه كوب من الزبادي. 6- الافوكادو : الافوكادو: يعتبر الافوكادو من الفاكهة الغنية بالدهون الغير مشبعة، ويحتاج الطفل إلى هذا النوع من الدهون لتقوية المخ. طريقة تقديم الافوكادو: يخلط الافوكادو المهروس مع الجبن الكريمي أو التفاح أو السمك المعبأ، كما يمكن خلط بعض المكسرات مع الافوكادو. 7- اللحوم : اللحوم: قد لا يعتقد البعض أن اللحوم مهمة لطعام الطفل، ولكنها من أهم الأكلات للطفل حيث تحتوي اللحوم على زنك وحديد. طريقة تقديم اللحوم: سلق اللحوم هو أفضل طريقة لطعام الطفل حيث يسهل إعداده، ومضغه. 8- الخوخ و البرقوق: الخوخ والبرقوق: يحتوي الخوخ و البرقوق على الكثير من الألياف التي تساعد على تخفيف الإمساك الذي يعاني منه الطفل بعد تقديم الأكل بدون هرس. طريقة تقديم الخوخ والبرقوق: يقطع الخوخ والبرقوق ويقدم مع خليط من أكلات أخرى مثل: الحبوب أو عصير التفاح للتحلية، وإذا كان الطفل يعاني من الإمساك فيفضل إضافة ملعقة أو اثنين من عصير الخوخ إلي اللبن. 9- البقوليات: البقوليات: العدس والفول والحمص من أكثر البقوليات المليئة بالبروتين والألياف. طريقة تقديم البقوليات: يقطع الحمص المطبوخ ويخلط بالليمون والثوم، وزيت الزيتون و الطحينة، ويمكن قلي وتحميص الحمص. 10- البرتقال و اليوسفي: البرتقال واليوسفي: يحتوي البرتقال واليوسفي على فتامين ج المضاد للأكسدة، كما أن الأطفال يحبون طعمه. طريقة تقديم البرتقال واليوسفي: يقطع البرتقال أو اليوسفي إلى قطع صغيرة، كما يمكن شراء البرتقال الطازج أو المعبأ. تنصح معظم المراجع الطبية المتخصصة في تغذية الطفل بإدخال الأغذية المكملة للحليب بعد إتمام الشهر السادس من عمر الطفل لأسباب أهمها: - احتواء لبن الأم أو الرضاعة الطبيعية على عناصر غذائية لازمة لنمو وتطور الطفل الرضيع، وهذه العناصر تكفي الطفل حتى الشهر السادس إذا كان الطفل عند الولادة مكتمل الوزن، وكذلك حليب الطفل الرضيع الاصطناعي الحديث مزود بالعناصر الغذائية الضرورية وبكميات مناسبة تؤمن نمو وتغذية وتطور سليم للطفل الرضيع حتى ذلك الوقت. - نضج عملية الهضم والامتصاص في أمعاء الطفل الرضيع للأغذية غير الحليب بعد إتمام الطفل الشهر السادس. - نضوج كافي لعمليات الاستقلاب في جسم الطفل الرضيع وكذلك عملية طرح الفضلات والتخلص منها بعد إتمام الشهر السادس. - تطور الطفل الجسمي (عقلي وعضلي واجتماعي) حيث يبدأ الطفل الرضيع بمراقبة العائلة أثناء تناول الطعام ويهتم بذلك، وكذلك تطور عملية بلع الطفل الرضيع للطعام الصلب. إرشادات قبل إعطاء الطفل الرضيع الغذاء المكمل: - التأكد من أن الطفل الرضيع لا يعاني من ارتخاء العضلات؛ لأهميتها في تناسق عملية البلع، ويمكن ملاحظة وضع الطفل الرضيع للمعرفة هذا. - استشارة الطبيب المتخصص في إعطاء الطفل الرضيع الطعام. - إعطاء الطعام عندما يكون الطفل الرضيع جتئع، والأم غير مشغولة في نفس الوقت بأمور أخرى. - البدء باستعمال ملعقة بلاستيكية ورخوة القوام، وتكون الكمية نصف ملعقة ثم القيام بزيادة الكمية والقوام تدريجياً حسب تحمل الطفل الرضيع. - تجنب وضع الملعقة أو الطعام في فم الأم قبل إعطائه للطفل الرضيع. - عدم إضافة السكر أو الملح للطعام المقدم للطفل الرضيع. - الحرص على عدم إعطاء الطفل الرضيع العسل مبكراً لاحتوائه على عناصر معقدة التركيب ومواد قد تسبب التحسس. - حفظ طعام الطفل بطريقة صحيحة وصحية. - الاستمرار في إرضاع الطفل بطريقة طبيعية أو صناعية. - إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من تحسس من بعض الأطعمة يؤجل إعطاء هذا الطعام إلى الطفل الرضيع بعد نهاية السنة الأولى. العقل السليم بلجسم السليم هذي بعض الوصفات باستطاعة الامهات عمله لاطفالهن وهذا طريقة بسكويت مفيد للاطفال بسكويت كوكيز.. طريقة عمله سهل كثير.. المقادير: 2 كاس شوفان 1 كاس دقيق 1 كاس زبده نص كاس سكر رشة ملح 2 ملعقة قرفة مطحونه الطريقة : يخلط السكر مع الزبدة مع القرفة مع الملح جيدا ثم نضيف له الدقيق والشوفان ثم يشكل منها دوائر تفرد باليد ثم ترص في صينية وتخبز إلين ما يصير لونها بني فاتح ثم نتركها إلين تبرد بعدين تقدم الكمية تكفي: 4 أشخاص وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطهي: 10 دقائق المقادير:كوب دقيق1/2 كوب سكر بودرة300 جرام زبدةعدد 1 بيضة1/2 ملعقة بيكنج بودر صغيرةمقدار فانيليامقدار ذرة ملح1 1/4 كوب سكر بودرة وبياض التحضير:تعجن العجينة جيدا وتغطى ثم توضع بالثلاجة نصف ساعة يحضر المارينج: بضرب بياض البيض مع السكرالطبخ: تفرد العجينة على ترابيزة المطبخ بعد رشها بالدقيق تقطع العجينة بالاشكال ثم توضع فى صينية مغطاه بورق الزبدة تدخل الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 10 دقائق بعد خروجها من الفرن تزين بالمارينجملاحظات: يمكن تلوين المارينج بالالوان التى تباع عند محضرو الحلويات من الجميل ان نشرك الاولاد فى تزيين البسكويت بالملاعق الصغيرة تحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــياتي

أتشرف بأن أكون أول من يرد على موضوعك المتميز

غاليتي كوني هكذا دائما رمزا للتميز وعنوانا للابداع

تحياتي الخالصة لمجهوداتك المذهلة

مشكوره يا الغلا موضوع في قمة الرؤؤؤعه والجمال

معلومات مفيده وقيمه يعطيكي ربي ألف عافيه

على النقل شكري لكِ

موضوع مهم وهادف جداً
تسلمين والله أختي
كيان إنسانة
والله يعافيك وألف شكر لك

وردة
غزال
سلطان
اشكركم على المرور
حياااااااااكم

ما شاء الله كيان إنسانة

موضوع متكامل

شمس
أشكرك على المرور
حياااااك

اشكركِ على تميز مواضيعكِ
ام كيان وأهنئيكِ بذلك والسامين
الرائعين الذين استحقيتهما لجمال حضوركِ

أخي أبو مشعل
تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك
الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
وشكرا لتشجيعك

تحيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاتي

الله يعطيك العافيه

عسسسوله

موضوع رائع وكل شي فيه


الله يعم به الفائده


تقبلي مروري

عسسوله