المنتدى: غذاء جسد
23 Jun 2022, 12:05 PM
|
مشاركات: 2
مشاهدات: 944
فتة الباذنجان
فتة الباذنجان من اطيب والذ الاطباق في بلاد الشام لا تحتاج طريقة عمل فتة الباذنجان الى وقت طويل يعد من الاطباق السهلة والسريعة التحضير . المكونات:
٢٥٠ غرام من الباذنجان المقطع
٣ ارغفة من الخبز...
|
المنتدى: إكسير النقاء
16 Jun 2022, 10:02 PM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 687
العسل الأبيض
عسل المجرى أو العسل الأبيض، هو أحد أشهر أنواع العسل الطبيعي الذي يأخذ اللون الأبيض، وبناء على ذلك تم تسميته بهذا الاسم، فوائد العسل الابيض...
|
المنتدى: غذاء جسد
16 Jun 2022, 12:37 PM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 432
الكيكة الاسفنجية
الكيكات الاسفنجية من اطيب الكيكات السريعة وسهلة التحضير خاصة كيكة الليمون
المكونات :
كوبين من الطحين
كوب من السكر
ملعقتان صغيرتان من البايكينغ باودر
ربع ملعقة صغيرة ملح
نص كوب عصير ليمون...
|
المنتدى: غذاء جسد
14 Jun 2022, 12:13 PM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 494
طريقة عمل شوربة الخضار
عادة ما تتكون شوربة الخضار من البازلاء والفاصوليا الخضراء والبطاطس والكوسة والجزر، ويمكن إضافة أي نوع من الخضروات التي تفضلينها من الكرفس والبروكلي.
وتتميز هذه الشوربة بغناها بالعناصر الغذائية...
|
المنتدى: إكسير النقاء
14 Jun 2022, 12:11 PM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 748
القيمة الغذائية للوز
يوجد في الوز العديد من العناصر الغذائية يحتوي على البروتين والسكريات والمغنيزيوم والبوتاسيوم ويعمل على الحماية الكاملة للجسم
يدخل الوز في العديد من الحلويات والماكولات وياكل نيئا او محمصا، القيمة...
|
المنتدى: غذاء جسد
09 Jun 2022, 10:57 AM
|
مشاركات: 2
مشاهدات: 785
بشاميل
تعتبر المعكرونة بالبشاميل من الاكلات المحببة لدى افراد العائلة ، وتعتبر هذه الاكلة منتشرة بشكل كبير في العالم العربي والغربي نظراً لطعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها .
المكونات :
٥٠٠ غرام من المعكرونة ...
|
المنتدى: إكسير النقاء
09 Jun 2022, 10:56 AM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 497
فوائد الفول الاخضر
ينتمي الفول الى فصيلة البقوليات ، وهو يحتوي على عناصر غذائية مفيدة فوائد الفول الاخضر ...
|
المنتدى: غذاء جسد
09 Jun 2022, 10:55 AM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 620
زلابية
الزلابيه من الحلويات المصرية المميزة، ويفضل الكثير من الاشخاص تناول الزلابية بطرق مختلفة وإضافة الشوكولاتة او العسل، ويمكن اعداد الزلابية في المنزل بطرق مختلفة وإضافة الشوكولاتة او السكر او العسل،...
|
المنتدى: غذاء جسد
06 Jun 2022, 11:17 AM
|
مشاركات: 2
مشاهدات: 1,350
كيكة الشوكولاته
كيكة الشوكولاتة من الوصفات السهلة والسريعة يمكنك تحضيرها بسهولة تقدم في جميع المناسبات .
كوبين من الطحين
٣ حبات من البيض
ملعقة صغيرة بيكنج باودر
نصف كوب من الكاكاو
ملعقة صغيرة بيكنج صودا ...
|
المنتدى: غذاء جسد
06 Jun 2022, 11:16 AM
|
مشاركات: 2
مشاهدات: 894
ورق عنب
يعتبر ورق العنب من اشهر الاطباق في الدول العربية ، ويتميز بطعم شهي للغاية ، يعتبر ورق العنب من الوجبات المحببة من قبل جميع الافراد في العائلة .
وهو طبق مكون من اوراق عنب ملفوفة ونباتات اخرى...
|
المنتدى: إكسير النقاء
30 May 2022, 08:19 AM
|
مشاركات: 2
مشاهدات: 512
فوائد البصل
البصل له فوائد كثيرة لجسم الانسان ومن المتعارف عليه دائماً بان الخضروات والفواكه مفيدة للجسم ولكن يجب ان لا ننسى بأن قشرتها لديها فوائد مثل الثمرة بل ويمكن اكثر والبصل واحد من هذه الثمار . لقشر البصل...
|
المنتدى: غذاء جسد
25 May 2022, 10:26 AM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 1,293
فتوش
الفتوش من اشهر انواع السلطات او المقبلات غني بالفيتامينات والمعادن سريع وسهل التحضير .
المكونات فتوش ...
|
المنتدى: غذاء جسد
25 May 2022, 10:24 AM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 653
طريقة البان كيك
بان كيك بدون بيض من اسهل واسرع الاطباق تحضيراً يقدم كوجبة للافطار او عشاء خفيف ، يمكنك تقديمه مع الفواكه او الكراميل او الشوكولاته .
المكونات:
- كوبين من الطحين
- ملعقة كبيرة من السكر
- كوب...
|
المنتدى: غذاء جسد
25 May 2022, 10:22 AM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 652
طريقة عمل المكرونة بالبشاميل
المعكرونة بالباشاميل تعد من اكثر الوجبات المفضلة لدى الأسرة المصرية .
معكرونة ، زيت، بصل، لحم او دجاج،ملح ، فلفل اسود، حليب ، بشاميل يطعم الجبنة كم ماجي.
جبنة موتزاريلا مبروشة.
تسلق المعكرونة...
|
المنتدى: غذاء جسد
16 May 2022, 09:42 AM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 477
التلبينة النبوية
التلبينة النبوية وصفة عربية مشرقية شهيرة، وهي من الوصفات التقليدية الصحية، طريقة عمل التلبينة النبوية ...
|
المنتدى: غذاء جسد
16 May 2022, 09:41 AM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 483
سلطة الشمندر
على الرغم من ان انواع الخضار تكون عادة منخفضة السعرات الحرارية واضافتها الى نظامنا الغذائي امر صحي ومهم لكن يجب علينا ان ننتبه الى التتبيلات ان لا تكون غنية بالدهون سلطة الشمندر ...
|
المنتدى: غذاء جسد
16 May 2022, 09:39 AM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 523
معمول
المعمول من اشهر والذ الحلويات في الشرق الاوسط ويتم تقديمه بعدة حشوات مختلفة كالتمر والمكسرات ( جوز - فستق ) وغيرها .
المكونات معمول ...
|
المنتدى: التراث والآثار والسياحة
21 Apr 2022, 10:24 AM
|
مشاركات: 2
مشاهدات: 1,645
قلعة حلب
قلعة حلب هي قلعة سورية في شمال سوريا. تتميز بضخامتها وتعد من اكبر القلاع في العالم ويعود تاريخ القلعة الى عصور قديمة. وتتربع القلعة على تله في وسط مدينة حلب والصعود للقلعة المهيبة المنظر . يحيط قلعة...
|
المنتدى: غذاء جسد
08 Apr 2022, 10:27 AM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 613
طريقة البرياني بالزبادي
البرياني من الاطباق الرئيسية المميزة في الدول العربية وخاصة دول الخليج ، طريقة التحضير سهلة ، وطعمها لذيذ وشهي ،
المكونات :
ملعقتان كبيرتان من الزيت
ملعقة صغيرة من الكمون - الشطة - الكركم -...
|
المنتدى: الأسرة والطفل والمجتمع
05 Apr 2022, 09:42 AM
|
مشاركات: 4
مشاهدات: 793
صينية دجاج بالفرن
صينية الدجاج و البطاطس في الفرن من الاكلات اللذيذة سهلة وسريعة التحضير تصنف من الوجبات الصحية غنية بالبروتين المعادن الكربوهيدرات والفيتامينات .
المكونات:
- ٤ بطاطس متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة...
|
المنتدى: إكسير النقاء
30 Mar 2022, 10:52 AM
|
مشاركات: 2
مشاهدات: 1,051
الأطعمة الغنية بالحديد
من اهم الاسباب لفقر الدم والتعب اونخقاض المناعة هو نقص الحديد. لذلك يجب علينا تناول الاطعمة الغنية بالحديد...
|
المنتدى: غذاء جسد
30 Mar 2022, 10:49 AM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 673
أكلات لبنانية
لا يوجد شك ان الطعام اللبناني يعتبر من اكثر الاطعمة الصحية في العالم ، من حيث طريقة تحضيره وطبخه حيث يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية واللذيذة ، الاطباق اللبنانية لا تعد ولا تحصى ، مميزات الاكل...
|
المنتدى: غذاء جسد
22 Mar 2022, 12:52 PM
|
مشاركات: 2
مشاهدات: 827
طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بالمقادير
كيكة الشوكولاتة من الوصفات السهلة والسريعة يمكنك تحضيرها بسهولة تقدم في جميع المناسبات .
كوبين من الطحين
٣ حبات من البيض
ملعقة صغيرة بيكنج باودر
نصف كوب من الكاكاو
ملعقة صغيرة بيكنج صودا ...
|
المنتدى: غذاء جسد
22 Mar 2022, 12:51 PM
|
مشاركات: 1
مشاهدات: 758
نمورة
النمورة هي نوع من انواع الحلويات العربية التقليدية والقديمة المشهورة تشتهر في المطبخ العربي في بلاد الشام وفي المطبخ الفلسطيني. لها عديد من الاسماء تختلف من منطقة الى اخرى مسمياتها مثل النمورة ...
|
المنتدى: غذاء جسد
14 Mar 2022, 11:42 AM
|
مشاركات: 2
مشاهدات: 494
طريقة عمل السحلب
بالإضافة لفواىده الصحية له العديد من الفوائد والمزايا الجمالية للبشرة والشعر والتي اهم كل انثى كما انها لها فائده للمراة الحامل والمرضعة وايضا الاطفال وكبار السن.
وضع الحليب مع السّكر والنشا في قدر...
|