آخر 10 مشاركات |
مختارات | قَالَ النبيُّ صلَّى الله عليه وآله وسلَّم: العاقِلُ يحْلُم عَمَّن ظَلَمَ، ويَتواضَع لِمن هو دُونِه، ويُسابق إلى البِرِّ مَنْ فَوقه وإذا رَأى بَابَ بِرٍّ انْتَهزه، وإذا عرضت له فِتنة اعتصم بالله وتنكّبها |
|
|||||||||||||||||
القيمة الغذائية للوز
يوجد في الوز العديد من العناصر الغذائية يحتوي على البروتين والسكريات والمغنيزيوم والبوتاسيوم ويعمل على الحماية الكاملة للجسم يدخل الوز في العديد من الحلويات والماكولات وياكل نيئا او محمصا، القيمة الغذائية للوز انه يعد مصدرا مهما لمضادات الاكسدة ، من اهم المركبات المضاضة للاكسدة المتوفرة في اللوز: فيتامين هـ، والمركبات الفينولية، بالاضافة الى مركبات الفلافونويد. ولتحكم بالشهية ينصح باكل لوز النيئ ويساعد في تلف الجزيئات الموجوة في الخلايا، والتي تساهم في الاصاية بالامراض مثل السرطان، والالتهاب ،والشيخوخة.
|
19 Jun 2022, 11:09 PM | [ 2 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
رد: القيمة الغذائية للوز
فوائد عظيمة وقيمة غذائية كبيرة للوز تسلمين يا زينة ومشكورة على مشاركاتك |
||||||||
|
|||||||||