..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


العودة   شبكة الشدادين > المنتديات التعليمية > منتديات علم النفس والتطوير و تنمية الذات
 
أدوات الموضوع
إضافة رد
  [ 1 ]
قديم 10 Sep 2011, 11:34 PM
عضوة متميزة

عطر الياسمين غير متصل

مـجـمـوع الأوسـمـة : 9
المشاركة في الاحتفالية السنوية

وسام المؤسس لأجمل المشاركات

المشاركة في احتفالية العام التاسع

المشرفة المتميزة

القسم المميز

المشرفة المميزة

العضو المميز

العضو المميز

الحضور المميز


تاريخ التسجيل : Jun 2010
رقم العضوية : 35981
الإقامة : saudi arabia
الهواية : أتنفسه كي لا أختنق ~
المشاركات : 24,552
معدل التقييم : 807
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
كيف أحدد هدفي..؟



الكثير من الناس لا يوجد لديهم أي أهداف


فهم يعيشون ويموتون


دون أن يفكروا أن يتركوا بصمه لهم في الحياه


هل تود أن تكون من هؤلاء .. ؟؟


ستجيب : بالطبع لا


هل فكرت يوما في هدف ما تسعي لتحقيقه ..؟؟


قل لي ما هو هذا الهدف ..؟؟


هناك أناس يقولون أتمني أن أصبح غني


أو أتمني أن أصبح مشهور


أو أتمني أن يصبح أبنائي أولاد صالحين


كل هذا جميل جدا


ولكنه ليس الهدف


لكي تحول حلمك من مجرد حلم الي هدف يجب أن ينطبق عليه شروط معينه


هذه الشروط قد جمعوها علماء التنميه البشريه في قاعده


أسموها قاعده SMART وهي الحروف الأولي من الكلمات التي يجب أن تؤخذ بالحسبان عند وضع الأهداف


1-Specific أو محدد





وهي أن لا يكون الهدف الذي تطمح لبلوغه عاما


بل يجب أن يكون واضحا و محددا


فبدل أن يكون هدفك أريد أن أكون عالما


يجب أن تكون محددا


فمثلا أريد أن أكون عالم في مجال الصيدله



2- Measurable أو قابل للقياس


و هو أن يكون كل هدف تريد تحقيقه مربوط بكميه


أو يمكنك تحديده حين تسأل نفسك مثلا


متي أصبح عالم في مجال الصيدله؟


مثلا عندما أصل لتركيبه دواء ما


و هذا حتي يسهل علينا معرفه ما ان كنا وصلنا للهدف أم لا



3-Achievable يمكن بلوغه أو تحقيقه


عندما يكون هدفك قابل للتحقيق


فترسم صوره المسار اللازم بوضع قائمه بأهدافك عموما


لتطور موقفك ، مؤهلاتك و قدراتك اللازمه لتحقيق الهدف


عندما تعرف هدفك بوضوح وتدرك امكانياتك و ما الذي تحتاجه للوصول


يصبح طريقك أكثر وضوحا مهما كان وعرا أو شائكا لأنك تري النهايه السعيده



4- Reasonable أي له سبب


أي يجب أن يكون الهدف الذي تسعي لتحقيقه له سبب بداخلك


ليظل هذا السبب الحافز لك لانهاء تحقيق هدفك


كلما تذكرت لماذا وضعت هذا الهدف


برز لك السبب الذي جعلك تضع هذا الهدف وقام بدوره


في تحفيزك لتحقيق الهدف



5- Timely أو محدد بوقت




يجب أن يكون الهدف محدد بوقت حتي أستمتع بفرحه تحقيق هدفي


وحتي لا أسوف عمل اليوم الي الغد


فيجب أن تكون الخطه المرسومه لتحقيق الهدف محدده بوقت


فبدون نقطه النهايه لا تجد تقييما واضحا أو حتي متي تقيّم عملك


مع الأخذ في الأعتبار ألا أكون متفائلا زياده عن اللزوم و أحمل نفسي أكثر من طاقتها


و ألا أكون متشائما زياده عن اللزوم فأضع لهدف بسيط زمن سنه مثلا وهو ممكن أن يتحقق في 6 أشهر وبذلك أكون قد ضيعت وقتي



فهيا قم من نومك وتوقف عن الأحلام


و حول أحلامك الي أهداف تسعي لتحقيقها


و تذكر أن هذه الدنيا عباره عن مباره كره قدم أن لم تستطع احراز هدف في مرمي الخصم سوف يقوم هو باحراز هدف في مرماك


واذا لم يكن لك هدف فانك ستكون مجرد درجه يرتقي بها شخص آخر للوصول الي هدفه


فهل ترضي لنفسك أن تكون مجرد درجه في سلم نجاح غيرك


أم أنك تريد أن ترتقي سلم نجاحك أنت


فهذه حياتك ولك الاختيار


....




توقيع : عطر الياسمين
برداً وسلاماً لمن هم عندك يارحيم . ,

رد مع اقتباس
قديم 11 Sep 2011, 12:38 AM [ 2 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Jun 2011
رقم العضوية : 40992
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 496
الردود : 7353
مجموع المشاركات : 7,849
معدل التقييم : 225الغزال الشارد has a spectacular aura aboutالغزال الشارد has a spectacular aura aboutالغزال الشارد has a spectacular aura about

الغزال الشارد غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
المشرفة المميزة

المشرفة المتميزة

القسم المميز

العضو المميز

الحضور المميز


رد: كيف أحدد هدفي..؟


خطوات رائعه لتحديد الهدف
ومن اراد تحقيق الطموح
فلا بد له السعي وراء الهدف وتحديده




يعطيك آلفعافيه
ماننحرم من قلمك المبدع
تحياتي لك




توقيع : الغزال الشارد


هكذا هي العلاقة بين شخصين سواء كانا صديقين أم حبيبين
كلما أشتعلت نيران طريقهم ذابت شموع تماسكهم
حتى تتلاشى فيفترقوا ..

الأعلى رد مع اقتباس
قديم 11 Sep 2011, 05:07 AM [ 3 ]

تاريخ التسجيل : Dec 2010
رقم العضوية : 34258
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 265
الردود : 5979
مجموع المشاركات : 6,244
معدل التقييم : 347هديل ~ is a jewel in the roughهديل ~ is a jewel in the roughهديل ~ is a jewel in the roughهديل ~ is a jewel in the rough

هديل ~ غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
المشرفة المميزة

الكاتب المميز

التواصل

الحضور المميز

العضو المميز


رد: كيف أحدد هدفي..؟


يعطيك العافية راؤولة و تسلمي و الله

شكرا لك

~


توقيع : هديل ~
هناك عرباتٌ
خرجت عن الطريق ويجب أن تـُعاد .. فإني أؤمن بأننا ما زلنا نملك الطريقَ،

وكل ما علينا هو أن نلتزم بالسير عليه!


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 11 Sep 2011, 05:20 AM [ 4 ]
عضو مرشح للإشراف


تاريخ التسجيل : Feb 2010
رقم العضوية : 25294
الإقامة : saudi arabia
الهواية : بـاقـي مـا اكـتـشـفـتـهـا ..!!
مواضيع : 139
الردود : 4874
مجموع المشاركات : 5,013
معدل التقييم : 212غريب has a spectacular aura aboutغريب has a spectacular aura aboutغريب has a spectacular aura about

غريب غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
يوميات رمضانية

فعالية أجمل تلخيص الأولى

العضو المميز

التواصل

الحضور المميز


رد: كيف أحدد هدفي..؟


 
 
المشاركة الأصلية بواسطة :
اقتباس
 
واذا لم يكن لك هدف فانك ستكون مجرد درجه يرتقي بها شخص آخر للوصول الي هدفه

 
 

و لا بد أن تكون الركلة بتلك القوة التي تصل بأهدافك بعيدا ..

لابد من عمل و حرص حتى يصل الشخص إلى ما يأمل ..


شكرا لك راؤؤلة


توقيع : غريب

قال صلى الله عليه و سلم , لأن أقول :
سبحان الله ، والحمد لله ، ولا إله إلا الله ، والله أكبر
[ أحبُّ إليّ مما طلعت عليه الشمس ]

الأعلى رد مع اقتباس
قديم 11 Sep 2011, 05:23 AM [ 5 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Mar 2011
رقم العضوية : 37316
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 453
الردود : 11877
مجموع المشاركات : 12,330
معدل التقييم : 328شمس الأصيل is a jewel in the roughشمس الأصيل is a jewel in the roughشمس الأصيل is a jewel in the roughشمس الأصيل is a jewel in the rough

شمس الأصيل غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 8
المشاركة في احتفالية العام التاسع

مسابقة الاحتفال التاسع

المشرفة المتميزة

القسم المميز

المشرفة المميزة

فعالية سماؤنا زرقاء

العضو المميز

الحضور المميز


رد: كيف أحدد هدفي..؟


والله موضوع في وقته ، وخاصة أننا في بداية عام جديد
بارك الله في هذه الأنامل .


توقيع : شمس الأصيل
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 11 Sep 2011, 06:12 AM [ 6 ]
مؤسس شبكة الشدادين


تاريخ التسجيل : Jan 2005
رقم العضوية : 1
الإقامة : saudi arabia
الهواية : رياضة + كمبيوتر وبس
مواضيع : 2078
الردود : 91574
مجموع المشاركات : 93,652
معدل التقييم : 4981السلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond repute

السلطان غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 8
فعالية ضوء عدسة

فعالية طلباتك أوامر

شكر وتقدير

فعالية مجموعات المنتدى

يوميات الأعضاء

التميز في دورة الفوتوشوب

شكر وتقدير

أجمل خط 1434 هـ


رد: كيف أحدد هدفي..؟


أحسنتِ يا راؤول عسير
هكذا تكون الخطط لتحديد التوجهات
ورسم المسارات للمستقبل
سلمت يداك


توقيع : السلطان
الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

11:58 PM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com