|
||||||||||||||||||
محادثة النفس بكلمات إيجابية
حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك دون أن يسمعها غيرك اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيد .. أنا متميز ) عندها يخزنها عقلك و مع الأيام تتعود على سلوكك و تجعل منك شخصا أكثر إيجابية و سعادة في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط و السكر و النوبات القلبية و غيرها حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع ::: النوع الأول:: الحديث السلبي حديث الفاشلين الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل : "لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " . النوع الثاني:: الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... ) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل. " أستطيع . . لكني أخاف الفشل " و قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . . النوع الثالث:: الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح فمجرد المحاولة بالنسبة له متعه و نجاح . خطواتك لحوار إيجابي يجب أن :- * تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . ) * تدل رسالتك على الوقت الحاضر . ( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل "،، بل قل: " أنا متفائل) * يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها . * تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . * ركّز على إيجابياتك . * عِش مع إنجازاتك و ردد دائما : " أنا أقترب من أحلامي التوفيق حليفي بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"و تأكد بأنك فريد بقدراتك . . و طموحاتك و بأحلامك و أفكارك . * جرّب و ابدأ بتدريب نفسك على ذلك .و املأ قاموسك بالكلمات الإيجابية . اجعل من هذه المهارة . .هوايتك التي تمارسها صباح كل يوم . فمفتاح قوة الانسان التعامل السليم مع العقل الباطن و ان لا تتحدث مع نفسك بلغة النفى مثل كلمة (( لن أيأس)) فالعقل الباطن لا قبل النفى مثل الحاسب الالى فلا يوجد فى الكمبيوتر اوامر مثل لا تحفظ او لا تمسح هكذا العقل الباطن ومن اجمل الايحاءات للعقل الباطن (( فى كل يوم وفى كل اتجاة اتقدم اكثر فأكثر )) فهى شاملة كل نواحى الحياة ويتقبلها العقل الباطن بسهولة .
|
15 Oct 2012, 02:41 PM | [ 2 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
رد: محادثة النفس بكلمات إيجابية
هذا هو الصحيح فالكلمات السلبية حالها حال الرسائل والأفعال السلبية لا تؤدي إلى إيجاب في عقل الانسان الباطن شكراً مشرفنا المميز |
||||||||
|
|||||||||
15 Oct 2012, 02:46 PM | [ 3 ] | ||||||||
عضوة متميزة
|
رد: محادثة النفس بكلمات إيجابية
* عِش مع إنجازاتك و ردد دائما : " أنا أقترب من أحلامي جدا جميل مآتقدم.. وكلام إيجآبي.. يعطيك العآفية يآرب |
||||||||
|
|||||||||
15 Oct 2012, 05:11 PM | [ 4 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
رد: محادثة النفس بكلمات إيجابية
رائع ماتقدمه محمد طرح جميل يزيد الثقه بالنفس شكرآ لك لا تكفي |
|||||||
|
||||||||
16 Oct 2012, 07:19 PM | [ 5 ] | ||||||||
|
رد: محادثة النفس بكلمات إيجابية
المشكلة يااخوان ان تكلمنا مع انفسنا بصوت مرتفع قالوا عندك نفسية شكرا محمد |
||||||||
|
|||||||||
17 Oct 2012, 01:08 PM | [ 6 ] | ||||||||
عضو متميز
|
رد: محادثة النفس بكلمات إيجابية
أبو عبد الله زهلة الكرز الغزال الشارد الشذى شكراً لمروركم الرائع وتواجدكم الدائم |
||||||||
24 Oct 2012, 03:42 PM | [ 7 ] | |||||||
عضو جديد
|
رد: محادثة النفس بكلمات إيجابية
بارك الله في طرحك وبارك الله فيك |
|||||||
13 Sep 2013, 11:00 AM | [ 8 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
رد: محادثة النفس بكلمات إيجابية
الله يعطيك العافية ع الايراد الرائع ، ماقصرت شكري وتقديري .. |
|||||||
|
||||||||
05 Oct 2013, 10:17 AM | [ 9 ] | ||||||||
|
رد: محادثة النفس بكلمات إيجابية
لكل جواد كبوه
وما اجمل النجاح بعد مرارة الفشل كل شخص له اعتقاده في عثراته بعضهم يصاب بالفشل وبعضهم يستفيد من الاخطاء تسلم على الطرح |
||||||||
|
|||||||||