شاركنا حضورك بنصيحة طبية

نصح خبراء تغذية بتناول الجرجير بانتظام، وذلك بعد ما أظهر
التحليل الضوئي لزيت الجرجير إحتوائه على كميات كبيرة من حمض
جامالينولينك الفعال في القضاء على الدهون في الدم ، وخفض نسبة "الكوليسترول" بالجسم.

وفي دراسة سابقة، أكد العالم المصري الدكتور سعد محمد خفاجي
أن الجرجير منقي للدم ومنظف للمعدة، وفعال في علاج تساقط الشعر،
فضلاً عن مساعدته في عملية الهضم.

كما يؤكد الاختصاصيون أن طريقة الأكل لها عامل اساسى
للانتفاخ فتتاول الطعام ببط ء ومضغه جيدا ليصبح معجونا
ناعما لا يساعد فقط على تدفق عصارات الهضم بطريقة
متناغمة وانما يؤدي أيضا إلى إنتاج المزيد من الحمض
اللازم ‏لتفكيك الطعام، بحيث يقضي وقتاً أقل في المعدة.

قال الامام الشافعى رضى الله عنه

اربعه يقوين البصر
النظر الى الكعبه والنظر الى الخضره والكحل عند النوم وتنظيف المجلس

واربعه يوهن البصر
النظر الى القذاره والنظر الى المصلوب والنظر الى فرج المرء والجلوس وانت مستدبر القبله

واربعه يزيدن العقل
ترك الفضول فى الكلام والسواك ومجالسة الصالحين ومجالسة العلماء

واربعه يجلبن الرزق
قيام الليل والاستغفار بلاسحار ومعاهدة الصدقه والذكر اول النهار واخره

'ما نجده هو انه عندما يبدأ الذهن بالشرود،
يبدأ العمل على إعاقة وصول المعلومات حتى عند الأجزاء
المتعلقة بالحواس في الجسم، ويتم إغلاق جفن العين
حتى تصل معلومات أقل إلى الدماغ'.

1- تحتوي العلبة
الواحده من كوكا كولا على ما يعادل ( 10 ) ملاعق سكر كافيه لتدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم
وضعف البنية و الاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية ..
2- تحتوي على الكافايين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في
الدم مما قد يسبب إلتها بات وتقرحات للمعدة والاثنا عشر كما يعمل على إضعاف ضغط صمام المريء السفلي والذي بدوره يؤدي إلى
ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء مسبباً الألم والإلتهاب ..
3- تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة لتحتوي على
أحماض الفسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان ..
4- تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية والتي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدرجي وإصابة الكبد بالتليف ..

ومن فوائد البردقوش انه يزيل انتفاخ البطن وينبه تدفق الصفراء ومضاد للالتهابات الصدرية واللوزتين والتهابات القصبة

والربو ومدر للحيض وجيد لآلام المعدة.ويفيد مغليه لعلاج التهابات الأنف التحسسية.
ومن الداخل يستعمل مستحلب الأزهار وأغصانها المجففة لمعالجة السعال والربو والاضطرابات المعدية والمعوية

قضم تفاحة أو تناول الجزر والملفوف والسبانخ والبندورة
والفلفل الحلو والمشمش والكريب فروت والبطيخ والخوخ
والدراق، مفيدة
للجسم والفيتامينات، فإنها تكسب الجلد اللون الوردي الجميل
الذي يطمح الكثيرون في الحصول عليه.

وأظهرت تجارب أن العمل على الكومبيوتر يجعل مستويات
السكر في الدم تتذبذب بشكل كبير وتنشط هرمونات الجوع.

ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة