آخر 10 مشاركات |
مختارات | قَالَ النبيُّ صلى الله عليه وآله وسلم: لا يَزالُ الرَجُلُ عالِماً ما طَلَبَ العِلمَ، فإذا ظَنَّ أَنَهُ قَدْ عَلِمَ فقَدْ جَهِلَ |
|
||||||||||||||||||
عشرون سبباً لتناول فيتامين سي
ربما كان فيتامين c أكثر الفيتامينات أهمية وضرورة لنا، فهو أساسي لقيام الجسم بكثير من وظائفه، كما أنه يقينا من الكثير من الأمراض والاضطرابات الصحية، ونستعرض فيما يلي 20 من أهم فوائد هذا الفيتامين: 1- يسهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. 2- يحمي الجسم من الآثار الضارة التي تسببها الجزئيات الحرة. 3- ضروري لاندمال الجروح، وللشفاء بعد العمليات الجراحية وعلاج الأسنان. 4- يتمتع بخصائص وقائية ضد سرطانات الرئتين، والفم والبلعوم والمعدة، والبنكرياس والرحم والمثانة والقولون. 5- يلعب دوراً وقائياً من إعتام عدسة العين ويعزز التئام القرنية. 6- ضروري لصحة الأوعية الدموية ولضمان دورة دموية صحيحة. 7- يعزز خصوبة الذكور. 8- ضروري لضمان صحة الأم ونمو الجنين في فترة الحمل. 9- يفيد في عملية التنفس لدى غير المدخنين و لدى المدخنين، وفي حالات التهاب الشعب الهوائية والربو. 10- يقي من الاحتشاء أو الانسداد ومن إصابات الأوعية الدموية الدماغية. 11- يعزز الجهاز المناعي في الجسم ويقويه في مواجهة الأمراض. 12- يساعد الجسم في عملية التأقلم في مواجهة كل أنواع الإجهاد. 13- مفيد جداً للجلد، وخاصة في حالات الإصابة بحب الشباب. 14- يسهم في الوقاية من تصلب الشرايين. 15- يخفف من ردود فعل الجسم لدى المصابين بالحساسية. 16- يعزز عملية امتصاص الحديد في الجسم. 17- يحافظ على الكولاجين ويسهم في تشكيله. 18- يساعد على ضبط مستويات الكوليسترول في الدم. 19- يسهم في إفراز هرمونات مضادة للإجهاد النفسي. 20 - يكافح الإرهاق. ابو هاني صياد دمشق
|
09 Jan 2013, 07:25 AM | [ 2 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
رد: عشرون سببا لتناول فيتامين سي
ابوهاني
سلمت يمناك على جمال طرحك...الهادف والمميز دمت كما تحب |
|||||||
|
||||||||
10 Jan 2013, 12:53 AM | [ 3 ] | ||||||||
عضو متميز
|
رد: عشرون سببا لتناول فيتامين سي
مشكورة يالغزال الشارد على مروركِ العطر |
||||||||
11 Jan 2013, 05:58 PM | [ 4 ] | ||||||||
|
رد: عشرون سببا لتناول فيتامين سي
لاهنت أخوي ع المعلومات المفيده شكري وتقديري |
||||||||
|
|||||||||
14 Jan 2013, 12:43 PM | [ 5 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
رد: عشرون سبباً لتناول فيتامين سي
معلومات طيبة وهادفة أخي أبا هاني عن هذا الفيتامين الهام وحاجة جسم الانسان له |
||||||||
|
|||||||||
14 Jan 2013, 12:46 PM | [ 6 ] | ||||||||
عضو متميز
|
رد: عشرون سبباً لتناول فيتامين سي
معلومات رائعه يعطيك العافيه............... |
||||||||
14 Jan 2013, 01:12 PM | [ 7 ] | ||||||||
|
رد: عشرون سبباً لتناول فيتامين سي
نصائح ودرر مفيده فجزاك الله خير الجزاء ويعطيك العافية |
||||||||
|
|||||||||
14 Jan 2013, 10:55 PM | [ 8 ] | ||||||||
عضو متميز
|
رد: عشرون سبباً لتناول فيتامين سي
مشكورين احبتي بالله على المرور العطر وبارك الله فيكم |
||||||||
15 Jan 2013, 12:23 PM | [ 9 ] | ||||||||
|
رد: عشرون سبباً لتناول فيتامين سي
سلمت من كل شر يابو هاني شكري وتقديري |
||||||||
|
|||||||||
16 Jan 2013, 07:46 PM | [ 10 ] | ||||||||
عضو متميز
|
رد: عشرون سبباً لتناول فيتامين سي
مشكورة ياالشذى على المرور العطر وبارك الله فيكِ |
||||||||