آخر 10 مشاركات |
مختارات | إذا بَلَغَ الرأي المَشورَة فاسْتعِنْ بِحَزْمِ ناصِحٍ أو نَصيحَةِ حَازِمٍ |
|
|||||||||||||||||
الرياضه تعالج الاكتئاب عند السيدات ..
أكدت دراسة علمية حديثة أن الرياضة لها تأثيرات ايجابية في علاج الإكتئاب وتحسين الحالة المزاجية لمن يعانيها خاصة المرأة... وأنها تقوم بنفس الدور الذي تقوم به الأدوية والعقاقير الطبية المضادة للاكتئاب. كما أظهرت الدراسة التأثير الفعال للرياضة على اعادة التوازن خاصة توازن المتغيرات الفسيولوجية والكيميائية التي تصاحب المرأة نتيجة لتغير مستوي الهرمونات في جسمها من وقت لآخر حيث يزيد مستوى الإشارات العصبية في أثناء التدريب البدني وهو ما يرمي إليه العلاج بالعقاقير المضادة للإكتئاب كما يزيد افراز هرمون النمو لدى صغيرات السن والهرمون المنبه للغدة الدرقية في أثناء التدريب وبالتالي يعود التوازن للهرمونات مما يحسن الحالة المزاجية للمرأة المتعبة نفسياً.
|
24 Jun 2014, 12:19 PM | [ 2 ] | ||||||||
|
رد: الرياضه تعالج الاكتئاب عند السيدات ..
لاهنت أخوي على الإيراد الطيب كل الشكر والتقدير لك
|
||||||||
|
|||||||||
24 Jun 2014, 02:09 PM | [ 3 ] | ||||||||
|
رد: الرياضه تعالج الاكتئاب عند السيدات ..
أشكرك على هذه المعلومه المفيده كل الشكر لك على الطرح |
||||||||
|
|||||||||
24 Jun 2014, 03:59 PM | [ 4 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
رد: الرياضه تعالج الاكتئاب عند السيدات ..
حياك الله يا محب الصوم وألف شكر لك على هذه المعلومة الطيبة |
||||||||
|
|||||||||